• 1有什么科(🖐)学依据能证明李小(⛹)龙(lóng )中国功夫的破(😕)坏(🕥)
• 2欧(🔺)美(🔈)第(⛱)一(➕)超模乔丹卡(🚅)(kǎ )佛这样(yàng )的身材能(🚉)打(📉)多(🦗)

1有什(🦃)么(🔑)科(🧑)学依据能证(🧝)明李小龙中(🚧)国(🏡)功(gōng )夫的破坏

1以其130余磅(🤦)的体重劈出了(🌹)350磅的(de )沉拳(🆖)

2用二节棍轰出了1600磅的力(lì )量

3以其招牌(pá(🧑)i )手势垫步(bù )侧踢把(🌹)一个一名身(🈷)穿(⛑)护甲(jiǎ )的200磅

壮汉踢飞了20米落入游泳池中

4把345公(gōng )斤的(🛐)杠铃直(📴)臂水平前(👅)伸收起(🍕)在伸(🤼)(shē(🗂)n )出(chū )右手绝对静(📳)止控帛20秒

5把563公斤的(🤯)杠铃平伸并停留(🕕)半(📷)刻

6一手(shǒu )持32公斤哑铃水(🌊)平前接(🍠)一(🌤)个反身(shēn )后摆(📃)再侧举至肩部并要坚持(🐋)(chí )数(💳)(shù )秒

7随意地把手(🐗)指再插入一罐未(wèi )开封的可口可乐(📅)

8用侧踹(🎠)把一只45十公斤的(🙍)(de )沙袋踢破

9把约135公斤的麻袋(🏝)踢(🐉)(tī )到总共一层房(🔦)子的高度

李小龙的个人健身绝对机密(mì )

求知若渴

李小龙马上收(shōu )藏(🍞)点了全部也能找到(💶)的健康和健(🎰)美运(yùn )动杂(🎀)志以及乔韦(🥪)德的美国(🛴)先生(🌁)和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(💺)理一(🦃)番(🏥)需(🌫)要保存(cún )好在洛杉矶(jī(🌁) )时他如果一有空就逛(😛)各书店寻(❗)找风健(🚇)美杂(zá(🎷) )志他所积(🏽)(jī )攒(🏘)到(dào )的有从(🏟)本世纪初到60年代的各种各(🙊)样的力量天天练习杂(zá )志的书(☕)籍他(🥝)对(👑)这方面知识(🤸)的(💪)渴(📄)望几(🍺)乎到(dào )了(le )发疯的(🌓)程度从(🗼)那时候一直(💧)到1973年病故李小龙积(🌲)聚了(😯)(le )大量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健(🎺)美运动训练(🤠)学营(yíng )养学(xué )和举午等(🐟)方面的书籍他(💉)细(xì )细的看努力专研把其中本身价值(zhí(💤) )部分徒手(💊)画并在(🤧)空白处标明(míng )

训练计(jì )划

经钻研大量(liàng )资料(👣)和信息(xī )李小龙汇编了(le )一套适合自己(jǐ )并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长(zhǎng )体重的(👳)训练计划除了每个星期(🐹)天3次的训(🦄)练内容(🛍)恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武(🔤)功天天练习(♒)有机(jī )地(🌃)(dì )加(🚱)强起来令其本已(yǐ )很高深(🖤)的武功升华至几(🌛)乎完美的艺术品程度(🕚)可是相关(🥘)证明(⬇)那样(yàng )做的效果是骇(🐂)人(🎌)(rén )的

李小龙(👹)安排好了的力(🎟)量(🍷)训练(liàn )比重很(🆓)小(xiǎo )仿(fǎng )若(🐺)要(🙈)把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把(🍋)这计划修炼之(zhī )法给最常(😩)来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾(🚃)(céng )对肌(jī )肉与健(🚲)美(měi )杂(💪)志记(jì(🚻) )者说布鲁(🚗)斯(🙃)是在(zài )1970年夏(🕰)让我进行力量练习的(🐔)那是星(⛲)(xīng )期(🐉)13次的(🌸)计划大(🤘)(dà )多数内容是布鲁斯(sī )经常(👒)会练习(👉)练(🧘)习的只(😂)不过(🍣)我当时只有(☔)做(zuò )每(😓)(mě(🤹)i )项两组各(gè )12次可(🏦)是它(tā )确实(🚊)(shí )是比较有效

李小龙对力量(🌩)练习(xí )根本就是到了(le )狂暴地步(😧)据伊(🥟)鲁(lǔ )山(🥒)(shān )度回忆(🐲)除星(🏷)(xī(📧)ng )期13次(cì )力(🎓)量练习外李小龙还在(zà(㊙)i )武(wǔ )功练(🧚)(liàn )习中渗入很多几乎一样的(de )练习他(tā )说(🐺)李小龙在武功练(liàn )习练习常(🐜)持着哑(yǎ )铃接受拳(🐔)击练习你每次练习练习进行12组(🗣)每组100次双手各持1234567和10磅哑(🙊)铃参与金字(⭐)塔形(xíng )递增(🤖)6组(📌)然后再再(zài )依(🌕)次(✨)趋(🗺)于零重量通过6组拳击我模仿李曾让(🔏)我和他一起练过一次哇练习(xí )后(hòu )三角肌和手臂是(shì )会如此酸胀(zhà(🛸)ng )但不仅仅(jǐn )这些李小龙在(🛬)(zài )那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他是那副哑(yǎ )铃(líng )琳达道他从来不趁(💥)着当(dāng )电(🐷)视里(lǐ )有(yǒ(😁)u )拳击赛时他你(nǐ )经(😇)(jīng )常(👥)是边吃边持铃我模仿即(🗾)使(shǐ )是在看点书时(shí )也是一(🐺)只手手里书而另一只手(🥎)做着哑(🔋)(yǎ )铃(líng )练习(xí )实在(🏓)觉得不可(kě )思议

天生神力的前臂

李小龙(lóng )而且特(🔶)别(🏹)注(🚟)重(👽)前臂训练(🥫)(lià(✋)n )以(🌴)可以提(🐮)高他的(😠)握力(lì(🐕) )和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对(duì )前臂(🐕)练习练习甚至入迷的地步如(rú )果能(néng )有人常(cháng )规(guī )完全没有一种(zhǒng )新的前臂再(🔝)(zài )练习方(fāng )法(fǎ )他一定要想个办法得(🎶)到(😠)(dào )它他甚(shè(🏹)n )至于让他的(🍴)一位在旧金山(shān )的老朋友李鸿新给(📫)(gěi )他(💊)能(néng )制造几种(zhǒng )握(🐫)力去(😧)练习(xí )器李鸿新说小龙经常把设计(🍑)(jì )草图(tú )给(🦕)我然(rá(⚪)n )后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(🦑)了(🈺)笑后紧接着(🚻)说我明(mí(🌇)ng )白小(xiǎo )龙(lóng )电脑设计的那些器械对练习练习肌(jī )肉是很有效(🧟)(xiào )的所以(🎅)(yǐ )才(cái )我并(bì(✍)ng )不一定给(gěi )寄一(🥅)个的同(tóng )时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另(🌀)一位(wèi )朋友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙(🎳)争虎斗死亡(🌿)游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙(🌥)力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主(🎾)体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(🏋)(hé )身(shēn )体(♈)的比例是我仅见(🛩)的人(🏰)中最大的他不(bú )仅(💇)仅前臂十分(🌂)普遍富裕但还占据(jù )一双铁拳和(🏂)十只钢(gāng )指那绝对(duì )是实在太可怕地(📽)了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(zhè )样(🐤)的(de )评价李小龙他混(🐯)身肌肉是极为非常结实(shí(🐨) )刺出的力(🏭)(lì )量(⛹)是极为(👟)的(de )可(kě )怕地(dì )他是(🍀)(shì )一个令人不可置信的人李小龙的拳(🌃)头(🍴)是令人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝条(🎚)编制的头盔击了个坑而那(🕍)个(🈲)头盔当然了(le )已经(jī(🈳)ng )承受住了好几次砸击

1965年李(🕒)小龙在哥伦比亚广播(😶)公(gōng )司的最(zuì )新出电视(🅿)(shì )剧(jù )青蜂侠中扮演的(🍝)(de )角色二号(hà(⛩)o )男(nán )主角(🧗)加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演(yǎn )者好莱坞影视明(míng )星范威廉姆(mǔ )斯(🚈)成了好朋友两(📢)人(rén )都占(⛪)据粗长(🗨)的前(💥)臂但全面的胜(🐭)(shèng )利的(de )完全(🌬)不同李小龙是通(🈵)过练(liàn )功有目(🎁)的(🌜)的训练获得而后者(🦏)则通过多年骑野牛(🍞)的(de )竞技表演和越野摩托而勤练这(zhè(🐤) )位(🕑)身高186米(mǐ )6英尺1英(🌲)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🚘)(yī )能和李小龙掰(🛺)手腕(⛳)正面交(🤽)锋的人现(xiàn )在想(🖌)起了这些(🔉)个(🎆)事(🐭)来他还不好意地说(⏫)他李实在难以相信我们与(🎠)不是一(😌)个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前(🍌)臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的(☕)(de )李小龙在(⏩)(zài )掰手腕比赛中我总(📖)是(🛏)取得胜利

据赫伯(👮)杰克(🔶)森(sēn )一(yī )段回忆说李曾玩笑说准备好当(👕)(dāng )此(👒)(cǐ )项目世界(📱)冠军李另(⤴)一位好朋友木村武之(🚾)说(shuō )你要是抓着(🎳)李的前臂觉得(😷)竟像扣住了(🎳)(le )一根坚硬的棒球棒李小(⛓)龙每(🗾)隔一天(🚡)只要能坚持天(💋)天(🥓)(tiān )练习前臂他怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每(😼)隔一天(🌔)给了(🈯)它们(👁)一定量(🚚)的刺激才(🔹)能够健(📽)壮范威廉姆斯一些(🐲)回忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(lí(🍓)n )达和布兰顿李(🎣)国豪(há(😧)o )到我(wǒ )家度周末即使来我这(📉)(zhè )里他也叮(🚺)(dī(🌑)ng )咛去练(⏯)习时总衣袋跟着再(zà(📡)i )练习专用小(xiǎo )玩意他(👨)绝不沾(zhān )烟酒(jiǔ(🏀) )是(㊗)名完全洁身自好很(💞)还(♐)好的(🍦)人当我(⚪)在他死前约一个月看见他们时他看(🧝)上(shà(⏳)ng )去(👻)(qù )还(⏮)真棒极(😌)了身(🎺)体上(🔤)看上去(qù )像岩(🗂)石一(yī(🗯) )样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在一起气氛是会亢(💨)奋下来他还(📶)(hái )你经常(cháng )你别当真(zhēn )有一次他(🐺)将一张粘贴物粘在(zài )我车子(💴)后窗上面写(💒)着青蜂侠保护此(💋)(cǐ )车当电视连续(✋)剧青(🗒)蜂侠播出后李小龙名声大震(🗃)他训练十分勤奋刻苦并如何修(🚯)改了(🗒)计(🎳)划的部(🍂)分内容增加了器械(㊗)重量(🏠)增加(jiā )了次数(shù )并在(✉)(zài )每项(👝)练习中相对(duì )应提高两组练习(🚠)无法置信的(de )力(⛹)(lì )量

李小龙的力量(🕌)(liàng )素质是不俗(sú )的据被称美国跆拳(quán )道之(🤵)父的李俊(🙎)久所(suǒ(🐮) )述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的(🎡)武功(📽)速(sù )度(dù )力(lì )量(🏜)所称霸他(tā )说(😾)李小龙还(👏)真天才人物(wù(🥖) )我从来(🤒)都没(😭)有见到过(guò )会(👅)如(rú )此(cǐ(🚏) )健壮(⛩)的人他这个(🏥)可以单手用一只食指来做深(🎢)蹲而我用四个指头撑(chē(📧)ng )都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米(🐃)高的大个子篮球运动员(🥄)卡里姆阿(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴尔一(🔉)段(duàn )回忆(😃)说李相(xiàng )当灵(👭)活精明(👘)强干他(🎴)老是(🦌)速度不(bú(🌖) )光快动作(zuò )像猫一(yī )样(💔)耐力(lì )李(🛬)还独特创新了(💢)一(🐽)种他一般(bān )称升旗的下腹肌练习方法70年(🧓)代传(🕌)统日式自(🍙)由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(hé )体重而言他(tā(💮) )具备了令人(🕝)不敢相信的力(🥖)(lì )量他是可(kě )以把343公(🖋)斤重(chóng )的杠铃直臂水平前(🉐)伸(🎧)收起再(zà(🧜)i )伸(🈚)出静止在(🐗)锁住(⛎)控20秒钟这对(🚓)一名体重(🍐)62公斤(🌚)的人而言是太不可思(sī )议的除非一个903公斤重的人(🚃)都未(wèi )必会(huì )做能够得(dé )到而伊鲁(lǔ )山度说的比(🈚)这更(🥏)(gèng )玄他说曾目睹(dǔ )李把(bǎ )563公斤(jīn )的杠(🔬)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(🎨)西格(gé )洛弗也(📭)回忆说师傅(⛑)偶尔(ěr )会做(🏰)这样(yà(🎱)ng )一种练习一手持(chí )323公斤哑铃水(🕤)平前举接(🐾)一个欺身后摆接着呈侧举(📞)至肩部水平(🥓)并(bìng )一定(dìng )要(😏)坚(🤬)持数秒这重量对(🛥)一般人提摆(🌰)尚有困难不要说做动作(zuò(💉) )了

况且李(🏷)小龙有很多小绝活(huó )如可以不随意地把(🚸)手指插进(🎓)一罐(🌄)未(🕢)开封的可(🖊)口可(🥨)乐或是(👰)一个侧踹使一只(🔔)45十公斤的沙袋裂开美国(📬)比较(🏓)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🗂)说他(tā )最(⬜)后一次看见了李(lǐ )小龙(lóng )是(🎣)李小(🉑)(xiǎo )龙(👙)(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚(📱)把家从卡佛城搬到(🖌)(dào )洛杉矶(🌪)贝尔空港在李(📪)小龙(lóng )新家的院内横挂有两只太严重的沙袋(🦐)(dài )最少1353公(🌴)斤(jīn )重我甚至都(dōu )移住(♿)不动(dòng )它(tā(🚾) )但李对(duì )我说嗨威利看着远处随即他就飞(🌼)(fēi )起一(🏑)脚把它踢悠得老高完全碰到天(🌚)花(📕)板(🍖)接(💐)着又(✝)狠(hěn )狠弹回来(🗞)了李小龙的力量(💼)真够(gò(🍚)u )慑人(🕝)心魄(🏺)无(wú )法置信(xìn )

李小龙的绝招也有(yǒu )他的(de )寸拳(🏙)他的寸劲(👼)可将一名体(💤)(tǐ )重45公斤以(➡)(yǐ )内(nèi )的(💭)人轰(hōng )出非常(🔃)(cháng )一段距(🏳)离泛(🔺)美柔(róu )道冠军海沃德小本曾(🎹)切磋一(🍻)番过这样(🕸)的(💜)拳的(de )滋味(🤙)每当(🏿)一提(🏐)(tí )起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎(😷)(zěn )摸(mō )也想不到李(💈)的(de )拳头(🌄)竟这般很厉害当(🛍)时他从后(hòu )面紧紧抱住李以为李无法(fǎ(🎚) )动弹不了没有(🔪)想到李只身体颤抖了(le )一下身(🍵)体回过头(tóu )来(🚜)(lái )是一拳(🌸)小本只都觉得(dé )自(zì )己飞行一段后(🤕)撞(zhuàng )到墙(🤦)上再被摔倒在(👣)地上就这一拳使(🔺)小本仰(👪)(yǎng )躺(🈚)很久才可以恢(huī )复和李小(❤)(xiǎo )龙(🙊)同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(🤐)感特别是李小龙(💭)的速度他们(🍈)同盟协议的(de )感(🌎)觉是(💅)发现到李小(💈)龙无比地(dì )快(⏭)并也能当初查(📮)觉对(🈁)手意图(tú )即(🙊)使是(🎪)和(🎙)(hé )对(♍)手同时进攻都是李先(🏚)击(🎼)中他对(duì )方李(lǐ )小龙的另(lìng )一名徒(tú )弟(💤)格伦(lún )是(👮)这(🕺)样评价他师傅的(🌨)布鲁斯的(🔪)全盛(🛤)期(👬)得象麦克尔乔(🍉)丹(🍕)和默(🦊)罕默(🌨)德阿里一样(🆎)称雄(xióng )称霸于自(🙌)(zì )己(jǐ )的(de )领域又不是别人不行(🥚)的话(huà(✊) )完全(quán )是他真(🕠)的太(tà(🔤)i )出色了

铁(📖)人李小(xiǎo )龙的第一(yī(🌿) )步计(🚯)(jì )划

即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(fù(🏡) )但(✔)他仍(💭)然很崇拜具高相象不俗素质(🕉)的选手(shǒ(🚽)u )他曾一段(duàn )文字(🔱)(zì )特训不仅仅能想提高体能但能注(🔹)意培(péi )养(🧗)精(🍽)神和感(gǎn )情它必须智力(🔓)和天赋的(👎)高度加强才能(🙀)达到完美境(🤓)界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(⤵)(de )角度讲强大(dà )的(🍄)力量(liàng )来(🛎)源于肌纤维的增粗和(🕙)神(shén )经系统的一定高度(👼)完善李小(🐈)龙(🤮)的妻子(🕷)琳(😂)达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明(🤰)星(xī(💉)ng )图片和(📃)(hé )资料的嗜好3个坦(🕡)克师拉里(lǐ )斯科特大(⏩)卫德雷珀和当时(🎫)(shí )还不太为人(🏂)所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦(🤕)辛格在(📿)(zài )收集过程中李小龙(💎)把那些世(🚭)界(🙀)著名选手更适合自己(📻)的(🙍)训(xù(⬛)n )练内容和计(🛹)划(💯)布料裁剪下了并剪(🤷)切(qiē )粘贴到(dào )拿来的笔记(🔧)本上伊鲁山度一段回忆(🤫)说(🛵)布(🤒)鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时(shí )都带到一大堆(🏙)从外面买(mǎi )来的健美(měi )杂(🕢)志(zhì )接着之(🎺)(zhī )中飞(🐋)出精选都结束了完(🦐)了对我说丹这三个(gè )伙计都说这(🍘)是(shì )发展(🚈)肌(🕡)肉线(😀)条清晰度的适宜方(🤥)法那(🐙)绝对是是(🥨)太棒了(le )然后(🌾)再他(💎)变会亲自(zì )来(💪)去想(🔌)体(👥)验这应该(gāi )是(🚶)李(👈)小龙在(🕎)1969年(nián )时的状(🗑)态但他(tā )是怎么(🅱)对健(🙈)美和力量训练感(gǎn )兴(🚑)趣的(👿)东(🔆)西呢一(Ⓜ)种推(💊)测很可能(né(㊗)ng )是他和严镜海在加(🐶)州奥克兰认识(shí )后受(🧥)严的(de )影(😑)响(🏋)肝(gān )胆火(🍒)旺(😻)严镜(jìng )海有很多背景和(hé )关系他(tā )曾和当时(👳)很著(🐝)名健(🎴)美(měi )选手史(🗑)蒂夫里夫斯克兰茜(🕺)罗斯(✡)杰(🍷)克拉兰以及(📨)日本(běn )最著名举重运动员奥运会(huì )冠(✍)军汤米片岗一起特(👔)训(xùn )了很长时间不(🍜)过积累了极为(📿)丰富的(de )训练方(🕔)法在李(lǐ )小龙和琳(🏞)达订(dìng )婚后(🕉)不(🤾)久他们由西雅图搬来奥(✳)克(kè )兰和严(🐈)(yán )镜海(hǎi )一(🔪)家住在一起(qǐ )所(♍)以(💁)(yǐ(🎡) )才李小龙有(yǒu )机会(🤝)和严(👧)镜海一起去练习

但李(lǐ )小龙传的c语(🧕)言设(✉)计者(⏲)来(⚪)自纽(🎟)约的(de )乔治泰恩说(🎰)布鲁斯(🛡)(sī )在遇到严镜(🏏)海前几(jǐ )年在(🍦)香港时就有力量去练习的记(🐴)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(💂)龙的大(💸)姐李秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯特(👼)陈(🙄)送回家陈是一名健美运动员(🛎)身体很(hěn )强健虽说李(🤓)小龙(🔥)立剪要前往他的出生地美(🈷)国但他对(🌱)陈说以后(🚩)回(huí )香港再安排(🤳)好了和(🔡)他一(📎)起特训无论谁是(🛢)李小龙首位健(⛎)美启蒙者全部李(😒)小龙传记作(⛏)者都一(🍢)致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🍝)量练习他当(😓)时通常(cháng )还是去练习咏(yǒng )春拳等(🥝)中国悠久的传统(🤖)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🚢)唯有(♍)撞击柚木制作的模仿靶一些单(dān )双杠天天练习健(👯)美操和柔韧(🥛)练习但(🍮)过了不久布(bù )鲁(🎞)(lǔ )斯就有一(yī(📴) )些力量练(🌋)习练习如拉(lā )负(🔒)重行(🕡)走滑轮和用短棒(💢)绳(😧)系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前(qián )臂格(🕣)洛弗(🤘)还回(😝)答(🍜)说布鲁斯而且注重实际(🗽)关节(😰)无(wú )氧训练只(zhī(🚇) )不过怀疑(yí(💸) )要(📁)前(🛌)蹬首(🚇)先要使关节强(🚡)壮并传达击打时(shí )所(🕛)迸发(🎠)而(🌞)出的极为强大力量

转折点(diǎn )

这个(🤲)看(kàn )似简单(dān )但(🍟)他有效(xiào )的力量(♎)天天练习加强武(wǔ )术功(👉)(gōng )夫的训(xùn )练也让李(💤)小龙在60年代初就已(☔)小(📯)有名(🦖)(míng )声(shē(🤗)ng )但一(yī )直(zhí )到了1964年他才(cái )绝无可(🚓)能(📯)对(🕍)力量(😜)和别的(🛹)素质的理解更(gèng )加深入(😮)因(🏄)为他一直是在(zài )旧金山他的武馆(⚽)亲传武(wǔ )艺在(💩)1964年下(🕸)半年他迫(🏿)不得已(🛶)地(😿)卷入其中一场对他(🧡)身心具(jù )备强大惊(🌗)撼力的大比武虚空(🐩)之(zhī )中那是当(💠)李(📵)小龙正准备(⌛)(bèi )向他的学生传艺时门突然之(zhī )间被一(🙎)(yī(🙄) )伙人一脚踢(📄)(tī )开冲(chōng )进来的是几个(🌱)中国武术(⏭)高手(shǒu )他们是当地中国社团的代表据琳达(dá(🕤) )说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(♎)这(zhè )个代(👜)表走过去李小龙面前(🗻)给了他一个(gè )之后能(👲)牒(dié(🚇) )要(🦑)么开始向非东(dōng )方人传武要嘛和我们比武会

我来(lái )教任何想学的人李小(⛓)龙解释说我毫(⛩)不在意他们的肤色只要怀(👟)有真诚(🛶)我就教当时(📢)布(🐺)(bù )鲁斯(sī(🌅) )的(de )学(xué )生除(😞)开了联(🎞)合国以外(wài )国家的(🏦)人除了了世界上不同种族和信(🛫)仰的(🏧)人可是1964年(🦇)在旧金山的中(👋)国城把中国武术的秘密(mì )修(xiū )炼之(💱)法给(gěi )西方人在当地华人武术社团被认(😸)为是一种背(👆)叛(📢)行为(wéi )双方的态度很肯定地会造成一场比武会在(🚾)(zài )又开始前那些个中国武术高手(⛄)曾说过李最好(🐚)是关掉(🏻)这所所馆否则

据那(🔏)些个了解(👺)(jiě )和曾与(🔑)李小龙训练(😆)训(xù(📬)n )练过(📷)的人说李小(🍏)龙是有(yǒu )名(míng )的(😫)火(huǒ )爆(😽)性(🌟)不曾受过试练或愚弄(🍦)果见他缓缓地戴上手(🔱)套操纵一下情绪在(zài )一阵(👒)如此激(🛹)(jī )烈的交(😄)手就把那(🤝)位与(🙁)他比(bǐ )武会的功夫高(👏)手(🌭)打跑了尽管李小龙(🤱)功夫征服大陆了挑战者但在(zà(🤬)i )这场较(🕓)量中他(tā )的体能(🥑)消耗(🥡)比较大(🥓)琳达(🛌)回忆(👯)说布(👀)鲁斯当时实在累极了他认为这次较(🥟)量的(de )时(📁)间不应该(gāi )这样长是(shì )而(ér )自(🛵)己(💅)杀伤力还不够功能(🔩)失常他(🕧)当时真够难过(📤)极了通过这次(🎚)搏斗以至(🌖)于(🛂)李小(🧠)龙见过到能够的武功(😶)(gō(🔕)ng )不只是一(yī(🚒) )招一势的拳(quán )脚但还必须应具备(bèi )超人的体能(néng )与力(🅿)量(💿)素(🔻)质(🍯)他把(bǎ )接下(xià(⛅) )来事(shì )件看(kàn )成是是(🤼)一个(gè )起点(✊)这(🔀)一世结(jié )束(⤴)后他(🛤)更一类积攒和(🔃)闷头勤练这也就(🈳)是李小龙(💾)对(🚈)力量(🚡)练习(xí(🥘) )见过的转折点

2欧美第(🛑)(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛这(🌋)样的身材能打多