1首先打开手机，然后打开任意(🔽)浏览器(👋)2可以看(♑)仿芦到搜备世(shì )带(🕚)索(suǒ )，点击搜索“草莓(méi )视频(pín )”返销APP3点击“普通下(xià )载”，等待(🙉)(dài )下(🗼)载完成后，点(🤵)击(jī )安装(zhuāng )即可2 谁给我一(👒)个(🏅)草莓百分(🍅)百的漫画网址啊 如(🏡)(rú )下 可能刚(gāng )开(🔸)始进有点广告(🉐)不(bú )过速度快，操(♊)作方便时他的优(yōu )点(📂)比起(🚽)木马病毒一大堆的垃(⛲)圾网(wǎng )站我觉(jiào )得这

1丝瓜祛斑(👖)法(fǎ ) 操作方法将丝瓜(🐿)晾干，研(yán )磨成粉，每天晚上上(shàng )床前和第二(èr )天早上用温水清洗长期使(shǐ )用(⏺)可(⌛)改善(🙍)皮肤的细腻(🐂)白皙(🍫) 2茄(qié )子(🤠)祛斑 操作方法茄子1个，切(qiē(🤣) )片揉成汁(zhī )按摩(🎇)，1天(tiān )3次，15天有效茄(qié )子含有维生(😒)素(🍮)C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合(hé )成，美白效果 3柠檬(♓)祛斑 操作方法柠檬30克，研磨后(📪)，加入硼砂粉糖(táng )15克

1芝(🃏)麻(💧) 黑(hēi )芝麻含(🍿)有大量(🚙)的(😋)不饱和脂(⭐)(zhī )肪酸和维生(🚖)素E，对延缓皮(pí )肤衰老非常有益黑芝麻(🐼)可做成乌(wū )麻散(sàn )具(jù )体(tǐ )的制(zhì(🛋) )作(📯)方法(fǎ )是(➡)将黑芝麻用温水拌匀，入锅(guō )蒸，待冒大(🚴)气时，即离火，再暴晒干如此蒸晒几遍，研成细末空腹以(yǐ )温水调服10克，饭前饮用，有很好的(de )美容(róng )效果2萝卜 白(🍚)萝(😺)卜所(suǒ )以能(néng )具有这种功(gōng )能，因为(wéi )

夏(🐞)天(🖱)(tiān )防暑(🏂)降温的(de )方法1及(👳)时饮水，准备充(🐑)足的(de )水，及(🛬)时(shí )饮用，每(měi )次喝水控制在152ml，要喝温开水，不要喝冰水2及(🚨)时散热，多洗澡或(😳)多用(yòng )湿毛巾擦拭皮肤(🎏)，当过于炎热的(de )时候应(yī(🥙)ng )该(gāi )冲淋头部及颈部，让水分蒸发(🚴)帮助(zhù )散热

推荐菜冬瓜(guā )鲤鱼汤(🕝)炒丝瓜葱(🎄)烧海参桂圆粥糖醋(🗒)藕小(xiǎ(📱)o )满(⚾) 5月(yuè )2022日太阳到达黄经(jīng )60度时为小(🥏)满(🔽)此时(👭)人的(🏔)生理(🧗)活动(🚢)处于一年当中最活跃的时期(qī )，故消耗的营养(🏑)较多，需要(🕺)(yào )及(🔊)时(💇)(shí )进补宜以清(qīng )爽(🥃)清(🔜)淡(dàn )的(🤞)素食为主，常吃具有清利(lì )湿(shī )热养(😀)阴(yīn )作用的食物，食(🎞)用一些清凉的食物，但不(🔬)可过于寒凉推荐蔬菜(😃)有(🌧)黄(huáng )瓜(guā )胡萝卜冬瓜

1西(🥩)瓜\x0d\x0a西瓜(guā )味甘甜性(👡)寒(🌸)，民间又叫(jiào )“寒瓜”，是瓜(guā )类中清暑解渴(kě )的首选民间有“每(měi )天半个瓜，酷暑能算啥(🕷)”的说(🛡)法夏天出现中暑发(🗺)热心烦(🌒)口渴或(😓)其(qí )他急(♓)(jí )性热病时，均(⏱)宜用西瓜进行辅助治(zhì )疗(liáo )适量(🚝)(liàng )吃(🥡)西瓜确实有滋阴(♌)清(📒)火的(de )效果，但(dàn )吃多(📞)了会(🛩)利尿反倒会伤阴，引发(🐾)阴虚(👯)火旺(wàng )，出现嗓子干疼等(🛁)

“去火”食物牛(🗯)奶(nǎi ) 牛奶很(hě(🔆)n )多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引(📶)起烦躁，其(qí )实，夏饮牛(🦆)奶不(bú )仅不会“上火”，还能解热毒(⏯)去(qù )肝火中医认为牛奶性微寒，可(😥)以通过滋阴解热毒来发挥(huī )“去火”功(🌷)效，而且牛奶中含有多(😨)达(dá )70%%左(🚟)右的(🐚)水分，还能补(😆)充夏(🛄)季人体(🕠)因大量(📩)(liàng )出汗而损失的水分(🖖)需要(🌛)注(🌦)意的(de )是不要(⛳)把牛奶(🍛)冻成

2用草莓炸成汁，放(fàng )上蛋清每(měi )2~3天擦一次 3用水(🎠)和蜂蜜(mì )调(🍑)配后加入珍珠粉，这(👿)样用几次以后，脸是就(jiù )算晒得很透彻，最多晒(👫)(shà(👕)i )红晒(🙎)伤，也还是(🏹)可(👖)以一下子就白回来有些人则(🥚)特别(bié(🈯) )感光，就(jiù )算(suàn )在坐(zuò )在室内，透(🆙)过实验证实丝瓜具生理活性的有(yǒu )机物(🔨)(wù(💐) )质混(😢)合在丝(🖐)瓜水中，对肌(🍵)肤有很强(⏬)的渗透性，也(⏫)不会伤害皮肤组织(🌷)晒(🕯)后(🐶)用

1樱桃 樱桃中含有的维生素(🍵)(sù )C能有效的(de )滋润(💤)嫩白肌肤(👌)，并(🈴)(bìng )且维生素C还能抵抗黑色素的形成(chéng )，樱桃中含有(yǒu )的果酸成分还能促进肌(🎼)肤伤角质(🧦)层(😪)的形成(chéng )，因此能够改善(shàn )肌肤(fū )上的皱(🥢)纹和斑点，并(💎)且(🤘)达到美容肌肤防止(zhǐ )黑色(sè )素的作用2柠檬 很多小(xiǎo )伙伴夏天都有(🥨)喝柠(níng )檬汁的习惯，柠(✍)檬是水果中(zhōng )维生素(🎾)(sù )C含量较高(📠)的水(👉)果，因此经(💀)常喝柠檬

如果肝(✊)火旺盛的人(😧)吃高脂肪的食物，不仅情况得不到缓解，甚至还会(🕙)加重问题 一般情(qíng )况下，对(🖥)于有肝火旺可以取蒲(🔱)公英枸(gǒu )杞，决(jué )明子(👳)，白茅根，菊苣适量(liàng )，全部碾碎制成(👀)仰甘草茶，每次取一包(bāo )，用白(😾)(bái )开水(🕴)代茶(chá )饮(yǐ(😮)n )，可(🥝)反复平时主要是以(🏝)降肝火凉(liáng )性(xìng )的食物为主，比如说可(🤲)以多吃一(🚣)些草莓香(xiāng )蕉梨柚子(🔎)大萝卜苦瓜丝瓜

因此，应多吃含(😑)维生(shē(💑)ng )素C 丰(❔)富(fù(🔝) )的(🌅)食物，如(💠)(rú(🤶) )山楂鲜枣(🈳)柠(☔)檬(méng )橘子猕(mí )猴桃芒(má(👟)ng )果柚子(💷)草莓西(✊)(xī )红柿雪(🚎)里蕻 白菜苦瓜菜(🅱)花等(🖋)(děng )这些食物既能(🐣)满足人(🏫)体对维(🏾)生素C的需要，还含有大量(💩)的(🏖)水分(🥘)，是(🕊)人 体最佳的皮肤滋润佳(🙏)品这(zhè )些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有(yǒ(🏮)u )大量的水分，是人 体最佳的皮肤滋润

对于皮肤(🈁)黑且粗糙的(🤗)人(rén )，可以将番茄捣汁后涂于(⏮)脸上(🐅)，停留约15分钟后用(🙇)清水洗净，对去除面部死皮大有帮助(🧘)西红柿也是(🍗)富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混(🍎)合(🎶)(hé )少许蜂蜜(🦑)擦于面部，10多分(🐃)钟后清洗干(gàn )净(jìng )，天(🐈)天(tiān )坚持可(🚁)以(🤓)祛(👧)斑 美白(🦕) 草(🐭)莓 草(cǎo )莓(👆)属(shǔ(🎁) )浆果，含糖量高达(dá(⛱) )6%10%，并含多(💑)种果(👷)酸维他(🔕)命及矿(🥠)物(📪)质等，可增强皮肤(fū )弹(🤠)性，具有增白

加入牛奶(nǎi )甘(🤼)油(yóu )混(📫)合捣匀(yún )成糊(🈸)状均(🗽)匀(yún )涂于脸上，外面(👸)可盖(🌉)上蒸(🦍)热的毛(😊)巾或者不(bú )，12小时后洗(😺)掉适用于皮肤干枯萎缩油(yóu )性(🍹)皮(🤯)肤及面部浮肿的人不加甘油牛奶特别适用于油性皮(✳)肤去油 4黄莲面膜黄莲磨(🈺)粉倒入丝瓜(guā )水调(diào )和(hé )杀菌(🚁)解毒收(shōu )敛抑(🍃)制皮脂(🕙)腺(🛠)过渡分泌，防止(zhǐ )痘(dòu )痘生长 5莴苣生(🚍)菜(📠)面膜叶子捣碎，加少量

伺(🎍)候(📳)产妇(fù )坐月子要注意以下几(jǐ )个方面1一定要让(🐑)产(chǎ(🈺)n )妇(🙅)保(🏌)证充(👌)足的(de )睡(🌵)眠休(🥏)息2室(🃏)内温度(dù )要(🔘)适宜3保证(zhèng )产妇营养的摄入4产妇要(🐼)保持愉悦的心(xīn )情(🤴)，不要生(📝)闷气(🎤)，不要(🚳)哭5要注意外阴的(📝)清洁产(☝)妇坐月子(😖)期间需要充足的睡(😼)眠来保证休息，不能干体力活(😮)，家人可(kě(🔙) )以帮忙照顾(gù )孩子，不能让产妇太(🏐)劳累产妇可以吹