1首先打开手机，然后打开任意浏(liú )览器(💼)2可以(yǐ(Ⓜ) )看仿芦(🤢)到搜备世(🍥)带索，点击搜索(suǒ )“草(cǎo )莓视频”返销APP3点击“普(🚍)通(🥚)(tōng )下载”，等待(✡)下载完(🔂)成后，点击安(🏾)装即可2 谁给(🐆)我一(🔘)个草莓百分百的漫(👢)画(🍫)网址啊 如下 可能刚(🎙)开始进有点广(guǎng )告(😺)不过(🚏)速(sù )度快，操作方便时(shí )他(tā )的优(👐)(yōu )点比起木(🖤)马病毒一(yī )大堆的垃圾网(🐫)站我觉得这

1丝瓜(guā )祛斑法 操作方法将丝瓜晾(liàng )干，研磨(📰)成(🎙)粉，每天晚上上(🏅)床前(👤)和第二天早上用(🐴)(yòng )温水(⛺)清(qīng )洗长期使用可(🈶)(kě )改善皮肤的细腻白皙 2茄子祛(♒)斑 操作方法茄子1个，切片揉成汁按摩，1天3次，15天有效茄子含有维生素C，能抑制酪(😵)氨酸酶，防止黑(🗡)(hēi )色素合成，美白效果 3柠檬祛斑(🚆) 操作方法柠檬30克，研磨后，加入硼砂(😈)粉(👎)糖15克(🦈)

1芝麻 黑芝(zhī )麻含有大量的不(bú )饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤(💪)衰老非常有益(yì(🌶) )黑芝麻可做(🔟)成乌(🗄)麻(❣)散(⛹)具体(🤯)的制作方法是将黑芝(🦅)麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再暴晒干如此蒸(zhē(👻)ng )晒(shài )几遍(bià(👆)n )，研(💽)成细末空(👺)腹以温水调服10克，饭前(🚾)饮用，有很好的(⏩)美(měi )容效(xiào )果2萝卜 白萝卜所以(🚮)能具有(yǒu )这(zhè )种(zhǒng )功能，因为

夏(🦐)天防暑降温(🌫)的方(🕉)法1及时饮(⛷)(yǐn )水，准(🎰)备充(😰)足的(😼)水，及(🛬)时饮用(🤛)，每次喝(hē )水控(🤼)制在152ml，要喝温开水，不要喝(😆)冰水2及(🥟)时散热，多(duō )洗澡或多用湿毛巾擦(📩)(cā )拭(🔟)(shì )皮肤(fū )，当过于炎热的(de )时候应该冲淋头(🚸)部及颈部，让水(🗒)分(🎑)蒸发帮助散热

推荐菜冬瓜鲤(🈷)鱼汤(tāng )炒丝瓜葱烧海参桂圆粥(🦔)糖醋藕小满 5月2022日太阳到(dào )达黄(huáng )经60度时为(🍽)小满此(🔃)时人的(de )生理活(🖨)动处于(yú )一年当(⛎)(dāng )中最活跃的(🛸)(de )时期(qī )，故(gù )消(xiāo )耗(🏩)的营养较多，需(🌄)(xū )要及时进补宜(🏓)以(👼)清爽清淡的素食为(wéi )主，常吃具有(🛺)清(🍇)利湿热养阴(🐊)作用的食(shí )物，食用一些(xiē )清(qī(😝)ng )凉的食物(🥧)，但不可(🎣)过(guò )于寒凉(🎱)推荐(🕕)蔬菜有黄瓜胡萝卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘(gān )甜性(🏍)寒，民间又叫“寒瓜(🚉)”，是瓜(guā )类(🥟)中清暑解渴的(🌆)首选民间(🍅)(jiā(🍚)n )有“每(🏸)天半个瓜，酷暑能算啥(shá )”的说法夏天(tiān )出现中暑发(➕)热心(🈲)(xīn )烦口渴或其他急(🎏)性热病时，均宜(yí )用西瓜进行(háng )辅助治疗适量吃西瓜确实有滋阴清火的(🗄)效(➿)果(🏯)，但(🎮)吃多(duō )了会利(lì )尿(🖇)反(🚨)(fǎn )倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现(🍹)嗓子干(🧔)(gàn )疼(té(🙀)ng )等

“去火”食物(🍵)牛奶 牛(🎋)奶很多(🕞)人认为夏季喝牛奶(🗂)会加(jiā(🎄) )重“上(🔗)火(huǒ(👓) )”，引起烦躁，其(👓)实，夏饮牛奶(💰)不(🦀)仅不会“上(👁)火”，还能解热(rè(🚄) )毒去肝火中(🐪)医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来(🔵)发挥(huī )“去火”功效，而且(qiě )牛奶中含有多达70%%左右的水分，还(🚡)能补(❇)充夏(💺)季(jì )人体因大(🔈)(dà )量出汗而损失的水(shuǐ(💴) )分需要注意的是不要(yào )把牛奶冻成

2用草莓炸成汁(🤰)，放上蛋清每2~3天擦一(🔝)次 3用(yòng )水和蜂(🎒)蜜调配后加入珍珠粉，这(zhè(🖨) )样用几次以后(🎉)，脸是就算晒(shài )得很透彻，最多(🐩)晒红晒伤，也(yě )还(hái )是可以一(yī(🔝) )下子(zǐ )就白回来有些(xiē )人则特别感光(guāng )，就算在坐在(zài )室内，透过实验证实丝瓜(guā )具生理活性的有机物(✏)质混合在(zài )丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组(👽)织晒后(🏎)用

1樱(yīng )桃 樱桃中含(🌸)有的维生素C能有效的滋润嫩(🍋)白肌肤(🙂)，并(🍛)且维生素C还能抵(dǐ )抗黑色素的形(🧙)成，樱桃(🕗)中(🥘)含(hán )有(😉)的果(guǒ )酸(😈)成分(🖨)还能(néng )促进(jìn )肌(🌼)肤伤角质层的形成(🧠)，因(yīn )此能够改善肌(jī )肤(🥙)上的皱纹和斑点，并(bìng )且(qiě )达到美容肌(jī )肤防止黑(🔒)色(🎽)素的作用2柠檬 很多小伙(huǒ )伴夏(🌖)天(tiā(💯)n )都(🏅)有喝柠檬汁的习惯(🛺)，柠檬是水果中维生素C含(🤬)量较高的水(shuǐ )果，因此经常喝柠檬

如(🕚)果(💷)肝火旺盛的人吃(🕳)高脂肪(fáng )的(📚)食物，不(🏇)仅(jǐn )情(🚵)况得(🍾)不到缓解(jiě )，甚至还会加(🤠)重问题(🍱) 一般情况下，对(🌔)于(🏋)有肝火旺(🍙)可以取蒲公(🏫)英枸杞，决明子，白(bái )茅根，菊(🎇)苣适量，全部(🔭)碾(niǎn )碎制(zhì )成(chéng )仰甘(gā(🎲)n )草茶，每次取一包，用白(〰)开水代茶饮，可反复平时主要是以降(jià(💯)ng )肝火凉性的(🕘)食物为主，比如说(🚕)可以多吃一(yī )些草(👌)莓香蕉(jiāo )梨柚子(🎊)大萝卜(🥜)苦(🏻)瓜丝(sī )瓜

因此，应多(🐡)吃含(🔀)维生素C 丰富(💓)的食(🧦)物，如山(🦉)(shā(♒)n )楂(🔗)鲜(xiān )枣柠檬(mé(🍧)ng )橘子猕猴桃芒果柚子草莓西红柿雪里蕻 白菜苦(🍊)瓜菜(👦)(cài )花等这些(👖)食物(👎)(wù )既能满足(zú )人体(🔊)对维生素C的需要(✔)，还含有(🙋)大(🥃)量的水分(fèn )，是(🚑)人 体最佳的皮肤滋润(rù(🥎)n )佳品(🔱)这些食(👽)物既能满足人体对维生素C的需(💣)(xū(🥚) )要(yà(🌯)o )，还(há(🏥)i )含有大量(liàng )的水(📬)分，是(shì )人 体最(🌹)佳(🌂)(jiā )的皮(pí )肤滋润

对于皮肤黑(💹)且粗糙的人，可以(yǐ )将番茄捣(🚰)汁后涂于脸(😍)(liǎn )上，停留约15分钟后(🎾)用清水(😤)洗净(jìng )，对去除(🐊)面(🐚)部死皮(🥢)大(dà )有帮助西红柿也是富含维他命C的蔬(shū(🎷) )菜(cài )，在西(xī )红柿汁(zhī )内(🚎)混合少(shǎo )许蜂蜜擦(🐯)于(😙)面部，10多分钟(🍖)后清(⌛)(qīng )洗干(gàn )净，天天(🛷)坚持可(kě )以祛斑 美白 草莓 草(cǎo )莓属(shǔ )浆果，含糖量(😽)高达6%10%，并含多种果酸维(🏾)他(tā )命及(🦊)矿物质等，可增强皮肤弹(dàn )性，具(😃)有增白

加入牛(🕶)奶甘油(yóu )混合捣匀成糊(📯)状(😏)均匀涂于(💛)脸上，外面可盖上蒸(🎶)(zhēng )热(rè )的毛巾或者(zhě(🗑) )不，12小时(⛪)后洗掉适用(🏭)(yò(🥘)ng )于皮肤(♉)干枯(📅)(kū )萎(wěi )缩(🏾)油(🥅)性皮肤及(🚍)面部浮肿的(🐕)人不(😪)(bú )加甘油牛奶特别适(🕉)用(😠)(yòng )于油性皮(🌬)肤去油 4黄(🆗)莲面膜黄莲磨粉倒入丝瓜水调和杀(🚝)菌(🌡)解毒收敛(😌)(liǎn )抑制皮脂腺(xiàn )过(guò )渡分泌，防止(zhǐ )痘痘(🕟)生(🦄)长 5莴苣生菜(🚇)面(miàn )膜(👝)叶子捣碎，加(🛎)少量

伺候(hò(🌏)u )产(😒)(chǎn )妇坐(zuò )月子(🥛)要(🖊)注意以下(🦍)几(jǐ )个(gè )方(🚤)面1一定要(👠)让产妇保证(⛏)充(🌰)足(🧣)的睡眠休息2室内(😛)温度要适宜3保证(🌳)产妇营养的摄入4产(🐹)妇要保持愉悦的心(xīn )情，不要生闷气，不要哭5要注意外阴(👴)(yīn )的(de )清洁产妇(fù )坐(zuò )月子期间需要充足的睡眠来(🎓)保(🐠)证休息，不能干体(🐂)力活(💨)(huó )，家(jiā )人可以帮(🍐)忙照(zhào )顾孩子，不能让产妇太(🤟)劳累(🥋)产妇可以(🦖)吹