• 1有(🖕)什么(📺)科学依据能证(zhè(🤡)ng )明(🕶)李小龙中(zhōng )国功夫(🌋)的破坏
• 2欧美第一超(🔖)模乔(🛥)(qiáo )丹卡佛这样(💪)的(🕹)身材能打多

1有什么科(🗣)学依据(📦)(jù )能证明李小龙中(🥖)国(🗡)功夫(🧡)的(de )破坏

1以其130余磅的(😻)体重劈出了350磅的沉(chén )拳

2用(yòng )二节棍(gùn )轰(😰)出了1600磅的力量

3以其(qí(🏥) )招牌手势垫步侧踢把(🔇)一(yī )个一名身(✅)穿护甲的(de )200磅

壮汉踢飞(📜)了20米落(luò )入游泳池中

4把345公斤(jīn )的杠(🕓)铃直臂水平前(🍎)伸收起在伸出右(😚)手绝对静止控帛(😑)20秒

5把(⛎)563公斤的杠铃平伸(shēn )并(🚗)停(🌡)留(⏳)半刻

6一手(💊)持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆(✍)再侧举至肩(🏥)部并(bìng )要坚持数秒

7随(suí )意地把手指再插入一罐未开(🤠)(kāi )封的可口(kǒu )可乐

8用侧(🐉)踹把一只45十公斤(jīn )的沙(shā )袋(🥙)(dài )踢破

9把约135公斤的麻(má(🧘) )袋踢(tī )到总共一层房子(🎲)的高度(dù )

李小龙(🎁)的个(gè )人健身(shēn )绝(jué )对机密

求知若渴

李(🧘)小(🍧)(xiǎo )龙(🎥)马上收藏点(🐌)了全部也能(🧝)找(🍡)到的(🎖)健康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志(⏫)能变现部(🅾)分衣服(🧤)裁剪下了(le )并(🛺)整理一(🔛)番需要(🖨)保存(⛎)好在洛杉矶(🕦)(jī )时他如(rú(🔕) )果一有空(⏫)就逛各书店寻找风(🥞)健(📹)美(měi )杂志他所积攒(📌)到的有从本世纪初到60年代的(🧝)各(gè )种各(gè )样的力量(⛓)天天练(🛺)习(👻)杂志的(🐈)书籍(🐴)他(🌤)对这方面知识(💉)的渴望(wàng )几乎到(dào )了发(🌭)疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大(🛰)量的(💣)或(🐵)(huò(🌤) )者哲学武术的书籍另有(🈳)约400册(🤫)或者健身健美运动(dòng )训练学(🆒)营养学和举午等(děng )方(🐝)面(🏍)的书(🚺)籍他(tā )细细的(de )看(kàn )努力专(🤸)研把其中本(😪)(běn )身价值部(💍)分(🕛)徒(🤐)手(💮)画并在空白(bái )处标明

训练计划

经钻(🎲)研(📆)大(dà )量资料(🐱)(liào )和信息李小龙(🎈)汇编了一套(♟)适合自己(jǐ )并(bìng )能最大程度地发展(zhǎn )起(🆗)来力量又相对(🆕)于不(bú )会增长体重(🍄)的(👼)训练计划除了每个星期天(🕣)(tiān )3次的训练内容(🎫)恢(huī )复手段和营养等尤其(🕌)是(shì )把素(💶)质练习和武(🛏)功天天练习有机地(dì(👲) )加强(📣)起(🔠)来令(😁)其本(🍏)已很高深的武(😳)功(gōng )升华至几(jǐ )乎完美(🚱)的(de )艺术品程度可是相关(🥉)证明那(nà )样做的效果(guǒ )是骇人的

李(lǐ )小龙(📔)安(ān )排好了的力量训练比重很(🔄)小(xiǎo )仿(🐇)若要把死去的(📕)时间(🤧)阻(🥂)一(yī )阻出去但改变(biàn )过去对(duì )力量训练的(🖨)看法(fǎ )很显然他(🙉)分(👰)出受益颇深并把这计划修炼之(🌝)法给最常来(😣)馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜(🍠)尔(🚞)贾巴(🙋)尔贾(jiǎ(🏜) )巴尔(ěr )曾对肌肉(🐿)与健美(🏟)杂志记者(🆔)说布(😣)鲁斯是在1970年夏(🚃)让我(wǒ )进行(🔩)力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(🏳)(jīng )常(cháng )会练习练(🕐)习的只不过我当(dāng )时只有做每项两组各(😵)12次可是它(💕)确实(⏰)(shí )是比(🔷)较有效

李小(xiǎo )龙对(📨)力量练习根本就(🚵)(jiù )是到了狂暴地(dì )步据伊(yī )鲁山(💈)度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(🥟)样的练习他说李小龙在武功(gōng )练习练习常持着(🍑)哑铃接受拳击练习你(🍲)每次(🦌)练习练(🐹)习进行12组每组(🧖)100次双手(shǒu )各持1234567和10磅(❄)哑铃参与金字塔形递(🖱)增6组(🚷)然后再再依次趋(🥤)于零(🥇)重(🛁)量通过6组拳击(📆)我模仿李曾(céng )让我和他(🔁)一起(qǐ )练(🚣)过一次哇练(🕎)习(xí )后(🕓)(hòu )三角肌和(hé(🧚) )手臂是会如(rú )此酸胀但不(🌓)仅仅(🔬)这些李小龙在那(🚗)三天(tiān )的(🔍)力(🔤)量训练日和(🗿)未不(🧗)负重练功其他时间(jiān )里是会(😩)用哑铃发(🚰)(fā )泄没(💡)有了(⬆)能量(🍧)他(tā )是那(💍)副(🐛)哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电视里(🔻)有拳击赛时他你经(🤨)常是(shì )边吃边持铃我模(🚙)仿(🕍)即使是在看(🛁)点书时(🍻)也(📵)(yě )是一(🥐)只手手(🍿)里书而另一(yī )只手做着(🙅)哑铃练习实(shí )在觉得(dé(🕗) )不可思议

天生神(🐈)力的前臂

李小龙而且特别注重前臂(🦏)训(💵)练以可以提(🏄)高他的握力和击拳(🛥)力量他的妻子(🦉)琳(🤯)达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人(🚋)常(cháng )规(guī )完全没有一种新(🚨)的前臂再练习方法(fǎ )他(🎹)一定要(😖)(yà(🖖)o )想个办法得(dé )到它他甚至于让他的一位在(zà(♈)i )旧(jiù )金(🖼)山(shān )的老(🤖)朋友李鸿新(xīn )给(gěi )他能制造几种握力(🍊)去练习器(🎼)李鸿(🍃)新说小龙经(😛)常把设计(jì )草图给我然后再(zài )让我遵循要求和规(👩)格去能完成(👽)不过我(wǒ )也不傻他笑(xiào )了笑后(🎎)紧(jǐn )接着说(shuō )我明白小龙电脑设计(👯)的那(🍴)(nà )些(xiē )器械(xiè )对练习练习(😹)肌(🔛)肉是很(🔲)有(🍒)效(🚅)的所以才我并不(bú )一定给寄一个(gè(⛄) )的(de )同时也留一个在家自(zì )己练鲍勃(bó )沃尔(💑)是(👡)李小龙的(de )另(📃)一位朋友他还(🌉)在(zài )李小龙(🥖)出演的(de )猛龙过江龙(lóng )争(🍇)虎斗(🐫)死亡游戏等3部(😞)影片(🤧)中扮(bàn )演(😛)的角色过角色他(🔰)说(⛓)李小(xiǎo )龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形(xíng )象的位(🐳)置他说(🌱)布鲁斯的(⌚)前臂和身(💢)体的(🐂)比(🌥)例(🈴)是我仅见的(de )人中(♐)最大的他(🕜)(tā )不仅仅前臂十分普(🐠)遍富(fù )裕但还占据一双铁(tiě )拳(quán )和十只钢指(📵)那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(🚫)先(🛵)(xiā(🔹)n )生多里安耶茨这样的(de )评价李小龙他(🔛)混身肌(💓)(jī )肉是极为非常结(jié )实(📜)刺(📱)出的力量是极为的可怕(pà )地(🐒)他是(🕡)一个令人不可置信的(🏅)(de )人(rén )李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将(🥝)一(🛌)个(gè(🚥) )由钢丝条编制的头盔击(jī(🔩) )了(le )个坑而(ér )那个头盔当(🌈)(dā(🕋)ng )然了已经承(chéng )受住了(le )好几(💷)次砸击(🎻)

1965年(🎆)李小(😑)龙(🐲)在哥伦比亚(yà )广播公(📄)司的最新出(chū )电视剧(jù )青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮(bàn )演者(📡)好莱坞影视明(🐧)星范威廉姆(❤)(mǔ(🖍) )斯成了(le )好(😊)朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(quá(📵)n )不同(tóng )李(🍺)(lǐ )小(🍫)龙是通过(🦆)练功(gō(👪)ng )有目(🎙)的的训练获得而后者则通过多(🛏)年(🌊)骑野牛的竞技表演和(hé )越野(🆎)摩(mó )托而(ér )勤练(liàn )这(zhè(🛀) )位(⏹)身(🎳)高186米(➿)6英尺1英寸(🛄)体重9550公斤210磅的(👛)大汉是当时惟一能和李(❤)小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的人(rén )现(🎪)在想(xiǎng )起了(🐪)这(🔊)些个事来他还不好意地说他(🥥)李实在难(🏠)以相(xiàng )信(xìn )我们与不是一个级别的较量(😆)我(🐹)(wǒ(📕) )远(🌓)远(♓)超过他40磅(🔀)(páng )可(🕢)是他的前(qián )臂(💲)是(shì )我所见等同于体重(🍄)的人(🆙)中最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利

据(🔧)赫(🏅)伯(🤕)杰克森一段回忆说李曾(🏏)玩笑(👄)说(✊)准(zhǔn )备好(🎸)当此(🎀)项目世界(jiè )冠军李另一位好(🥜)朋友木村武之说(🧗)你要是抓着李的前臂(🍶)(bì )觉得竟(🗒)像扣住了一根坚硬的棒(🛀)球棒李小龙每隔一(yī )天只要能坚持天(tiā(🙂)n )天练(😳)(liàn )习(👘)前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它(🛫)们一定量的刺激才能(néng )够健壮范(fàn )威(⚽)廉姆斯一些回(🌇)(huí )忆说布(🌤)鲁(lǔ )斯(🥎)那时我总是(shì(🌬) )开车(chē )不带齐琳达和(🧥)布兰顿李(lǐ(❎) )国豪到我家(🔙)度周末即(jí )使来(lái )我这(🔽)里他也叮咛去练习时(📇)总衣(🏎)袋跟着(🦁)再练习(🍇)专用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒(📑)是名完全洁身自好很还好的(de )人(🚙)当我(🚭)在他死前(🤑)约一个月(🔅)看见他们(men )时他看上去(☝)还(⬜)真棒极(jí )了(le )身体上(🦇)看(😌)上(👬)去像岩石(🐾)一样的(de )坚(😦)硬他说布(⏺)鲁斯很谦让(ràng )我如果我们在一(🎛)起气氛是会(huì(🌊) )亢奋下来他还你经常你别当(dāng )真有一次他将一张粘贴物(🚻)粘在我车(🛸)子后窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护此(⛅)(cǐ(🤐) )车(chē )当(🛏)(dāng )电视连续剧(💮)青蜂侠播出后(hò(♉)u )李小龙名声大震(zhèn )他(tā )训(xùn )练十(🙂)分(💾)勤奋刻苦并如何修(xiū )改了(🌉)计(🤜)划的部(bù )分(🍲)内(nè(📑)i )容(🐁)增加了器(qì )械重(chóng )量增加了(📝)次数(shù )并在(zà(🚣)i )每项练习中相对应提(🐹)高两组练习无法置信的(🚝)力量

李小(xiǎo )龙(ló(🌰)ng )的力量素质是不俗(🔱)(sú )的据被(bè(🍖)i )称(chēng )美国跆拳道(💱)之(zhī )父的李俊久所(🛩)述他(tā(🕵) )曾和李小龙交过手深深被李小(🤨)龙的武功(🖋)速度力量所称霸他说李小龙(ló(🌥)ng )还(hái )真天才人(rén )物我(✔)从来(lái )都没有见(jiàn )到(🏷)过会如此健壮(👛)(zhuàng )的人(🤯)他(tā )这个(gè )可以(🔮)单(🎥)手用一(yī )只(🎲)食(🃏)指来做深蹲而我用(💑)四个指头撑都(🏆)很沉(🥟)重曾是(➕)李小龙徒弟(🤴)的(📠)(de )223米(mǐ )高的大个(gè )子篮球运(✊)动员卡(🎛)里姆阿布杜尔(🛥)贾(jiǎ )巴(bā(😙) )尔一段回忆说李(💒)相当(dāng )灵活精明(😩)强干他(tā )老(👃)(lǎo )是速度不(🔢)光(guāng )快动作像(🧗)(xiàng )猫一样耐力李还(🍧)独特创新了(le )一(🥧)种他一般称升旗的(🔲)下腹肌练习方法70年(💍)代传(chuán )统日(🤛)式(🍯)自由搏(🙃)击的倡(🌐)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身(👸)体和(hé )体(🥜)重而言他具备了令人(🍀)不敢相(🐵)信的(🕴)力量(⚾)他是可以把343公(🦑)斤重的杠铃直(🕒)臂(😤)水(🏑)平(píng )前伸收起(qǐ )再伸出(😯)静(jìng )止在锁住控20秒(miǎo )钟(zhō(📊)ng )这对一(🐺)名(míng )体重62公斤的人(rén )而(ér )言是太不可思(🌁)议的(de )除非(🍏)一个(gè )903公斤重的人(👼)都未必会做能(🈸)够得到而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(🎭)铃水平(píng )前举并仅仅(♿)片刻李(✝)小龙在美(měi )国(👾)的(de )第一个徒弟杰西格(🤓)洛弗也(yě )回(🖨)(huí )忆说(shuō )师(shī )傅(📈)偶尔会做(⌚)这样一(😳)种(🎫)练习一手持323公(gō(🤼)ng )斤(👂)(jīn )哑铃(líng )水(🆚)平前举接(jiē )一个欺(qī )身(shēn )后摆接(jiē(👶) )着呈侧举至肩部水平并一定要坚(jiā(👡)n )持数秒这(zhè )重量对一般(❎)人提摆尚有困难不(bú )要(yào )说做(🚸)(zuò )动作了

况且李小龙(🎶)有(🌦)很多(🍸)小绝活(🎀)如可以不随(suí )意地把手指(🐍)插进一(yī )罐(guàn )未开(🚚)封(🎒)的可(🖨)(kě )口可乐或是一个侧(🏩)踹使(shǐ(🤢) )一只45十公斤的沙袋裂开(🤵)美(⬜)国比(🐛)(bǐ )较著名柔术大师(🍣)威利杰伊WellyJay回忆(🏕)说他最后一次看见了李小(xiǎo )龙是(🚌)李小(🧣)龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🈹)把(bǎ(🚁) )家从卡佛城(🦍)搬到(😥)洛(luò )杉矶贝尔(🔽)(ěr )空(📖)港(🎡)在(🚤)李(lǐ )小龙新家的(🧔)院内横(😇)(héng )挂(guà )有两只太(🍑)严(👕)重(chó(🐋)ng )的沙(🦆)袋最少(🕢)1353公斤重我甚至都移(🗾)住不动(🌸)它但李对(🕌)(duì(💳) )我(📇)说嗨(🏁)威利(lì )看着(😠)远(🌰)处随即他就飞起一脚(🥖)把它踢(➡)悠得老高完全碰到天花板接着(💂)又狠狠弹(dà(🌶)n )回(huí )来(💻)了李(➗)小龙的(⛪)力量真够慑人心魄无法置信

李(💸)小(🉑)龙(👗)的绝(jué )招(❔)(zhā(🚟)o )也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🌀)体(tǐ )重(chó(🥤)ng )45公(🥂)斤(🗞)以内的人(rén )轰出非(fēi )常一段距离(🚢)泛美柔道冠军海沃德(👢)(dé(👿) )小(🌹)本曾切磋一番过这样(🕝)的拳的滋味每当一提(☕)起这件事他(tā )就不以(🚸)为然(💫)(rán )伤感的歌地(😙)说怎摸也想不到李的(de )拳头竟(🎨)这般(🔭)很厉害当时他从后(🛡)面紧紧抱住(zhù )李(🕘)以为李无(📶)法动(dòng )弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖了一下身体回(🖇)过头来是一拳小本(🖼)(běn )只(zhī )都觉得自己飞行(🌑)一(😸)段后撞(🗽)到墙上(shàng )再(🛏)被摔(shuāi )倒在地上就这(zhè )一拳使小本仰(yǎng )躺(tǎng )很久才可以恢复和李小龙同(🕔)时期的武林高手一谈到李都(🌊)有一种恐惧感(🚭)特别是李小龙(ló(🐝)ng )的速度他们(🐜)同盟协议的感觉是发(fā )现到(😽)李(🏺)小龙(💇)无比(bǐ )地快并也能当初查觉对手意(yì(😓) )图(📵)即使是和(hé )对手同时进攻都是李先(💉)击中(zhō(👐)ng )他对方李小龙的另一名(👦)徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克(🙆)尔(ěr )乔丹和默罕(🌧)默德(🛋)阿里一(🍛)样称雄(🐂)称霸(🏥)(bà )于自(zì )己的领域又不是别人(rén )不行(🍤)的话完全是他真的(de )太出色了(🖍)

铁人(🕑)李小龙(🚅)的第一步计划

即便李(❌)小龙更具超乎常人(rén )的素质天(🥏)赋但他仍然很崇拜(bài )具高相象(📈)不俗素质的选手他(tā )曾(céng )一段文字特(📏)训不(bú )仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养(⏩)精神(😫)和感情它必须(xū(🏗) )智力和天赋的高度加(🏚)强才(🐄)能达(🍞)到(🌵)完美(měi )境界(🍵)摘自李小龙(🐗)遗著截拳道之(zhī )道从生理学的角度讲强大的力量来源于(🖌)肌纤维的增(zēng )粗(🐯)和神(shén )经系统的一定(dìng )高(gāo )度(dù )完善李(😌)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(👬)取健美明星图片(piàn )和资(🧝)(zī(🕡) )料的嗜好3个坦克师拉(⚪)里斯科特大(✳)卫德雷珀和当时还不太(📄)为人所知的(⚪)年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦(🧢)(wǎ )辛(🏳)格在收集过(guò )程中李小龙把(👐)那些世界(😻)著名选(🦏)手更适(🥌)合自己的训练(🍼)内容和计划(⬇)布料裁剪下了并(🎏)剪切粘贴(🙍)到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山度(🎬)一段回(🎎)忆(🕕)说布鲁斯你每(🏊)次(🤔)回中国城(🎚)的武馆时都带到一(🤾)大(🌙)堆从外面买来(🗺)的健美杂志接着之(⚪)中飞出精选都结束了(le )完了对我说丹(dān )这三个伙计都说这是发展肌(jī )肉(rò(⛩)u )线条(tiáo )清晰度(🍈)的适宜(🚿)方法(🖲)那绝对是是太棒(🚷)(bàng )了然(🎲)后再他变会亲自(⬅)来去(👕)(qù(🔼) )想体验(yàn )这应该是李小龙在1969年(⤴)时的状态(📙)但他是怎么对健美和(⏩)力量(liàng )训练感兴趣(🥃)的(de )东西呢一种推(🐢)测很可能是他和(🐒)严镜海在(🧣)加(🤟)州(🚝)(zhōu )奥克兰认(rèn )识后受(🦈)(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有(🗜)很多背景和关系他曾和(🦇)当时很(🌻)(hěn )著(♏)名(🍲)健美选手史蒂(🍖)夫里夫斯克兰(💳)茜(🤫)罗斯杰克拉兰以及日本最著名(🗒)举(🌧)重(🎈)运动员奥运会(huì )冠军汤米片(piàn )岗一起特(💢)训了很(🍙)长时间不过积累了极为(🌉)丰富的训练方法在李小龙(ló(🎸)ng )和(😥)琳达订婚后不(🕒)久他(🙅)们由西雅(yǎ )图搬(bān )来奥克兰(📳)和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机(jī )会和严镜海一起去练习(📰)(xí )

但(dàn )李小龙传的c语言设计(jì )者来自(zì )纽约的乔治泰恩说(🏺)布(🎒)鲁斯在遇到严镜海前几年在香港(🥒)时(⤴)就有力量去(📫)练习的记录(🍷)和裸露(lù(✍) )上身(⌚)肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(🧜)特(🕒)陈(🥁)送回(😙)家(💈)陈是一名健美运动员身体很强健(🗑)虽(⛄)说李小(🎞)龙立剪要(🆒)前(qián )往他的出(🥦)生(💍)地(dì )美国但他(tā )对陈说(shuō )以后回(🦈)香港再安排好了和他一起(♟)特(👸)(tè )训无(wú )论谁是李(lǐ )小龙(📮)(lóng )首位健美启(🚜)蒙(méng )者全部李小(💩)龙传记(🎥)作者都一致(〰)认为(🔺)李小龙在1965年几年前大(👅)多并(bìng )且力量练习他当时通常还(hái )是(🦔)去练习咏春(chūn )拳等中国悠(yōu )久(📹)的传统功(🤙)夫(fū )杰西格洛弗(fú )回忆(🤧)中说布鲁斯18岁时可(💪)(kě(❓) )到达西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击(jī )柚木制作(zuò )的模(🚐)仿靶一些单双杠天天练习健(💅)美操(😎)和柔韧练习但过了(le )不久(jiǔ )布(📂)鲁(🦂)斯就有一些力量练习练习如拉(lā )负(fù )重行走滑轮和(🍱)用短(duǎn )棒绳(🖊)系3040千克哑(✈)铃参与卷腕天天练习(xí )前臂格洛弗还(🎌)回(huí )答说(🎢)布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(🏞)所迸(bèng )发而出的极为强大(🖇)力量(🖨)

转折点

这个(🍹)看似简单但他有效的力量天天(tiān )练(🔬)习加强(💩)武术功夫的训练(🦗)也让李小龙在60年代初(🏷)就已小有名声但一直(⬅)(zhí )到(💻)了1964年他(tā )才绝无(wú )可能对力量和别的(de )素质的理(👣)解(🍕)(jiě )更加深入(rù )因(yīn )为(🧢)他一直是在旧金山他(tā )的武馆亲传(🐡)武(🥪)艺在1964年(😣)下半年他迫不得已地卷入其(😃)中一(yī )场对他(👷)身(🤶)心具备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚(🌔)空(kōng )之(👾)中那是(🥉)当李小龙(Ⓜ)正准备(🛎)向他的学生(💳)(shē(🚤)ng )传艺(🐎)时门突然(🏚)之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进来的是几个中(💘)国武术高手(🈲)他们是当(dāng )地(👮)中(zhōng )国(guó )社团的代表(✳)据琳达说当时(shí )她(🆖)正(🎸)好(🕊)在(✈)(zà(🥚)i )内并怀有他们的后代(dài )李国豪8个月的身孕(🌉)这(zhè )个代表走过(😠)去李(🐸)(lǐ(🐥) )小龙面(🦆)前给了他一个之后能牒要么开始(📳)向非东(🔇)方(fāng )人(rén )传武要(yào )嘛和我们比武会

我来教任何想(xiǎng )学的人李小龙解释说我毫不在(zài )意他们(🎣)的肤色(sè )只要怀(huá(🙊)i )有(🍮)真诚我就(⏭)教当时布鲁斯的(👙)学生(🏧)(shēng )除开了(🍢)联合国以外国家(jiā )的(🐆)人除了(➡)了世界(🎡)上不同种族和信(xìn )仰的人(🍉)可是1964年在旧(jiù )金山的中国城把中国(🍗)武术的秘密修(xiū )炼之法(fǎ )给西方人(rén )在当地华人武术社团(🚫)被(📥)认为是(🏻)一种(🕕)背叛行为双方的态(🥨)度很(hěn )肯(🧞)定(📌)地(💖)会造成一场(🏾)比武(👱)会在(zà(🏺)i )又(🔲)开始前(💨)那(💪)些个中国武术高手曾(céng )说过李最好是(📱)关(😑)掉这(zhè )所(🚝)所馆否则

据那(🧣)些个了(♑)解(jiě )和曾与李(lǐ )小龙(lóng )训(📦)练训练过的(de )人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(🚳)试(shì )练(liàn )或愚(🚧)弄果(guǒ )见(jiàn )他缓缓地戴上手套操(💩)纵一下(xià )情绪在一阵如此激烈的(🌟)交手(shǒu )就把那位与他比武(📞)(wǔ )会的功夫(📠)高手打(🕙)跑了尽管李小(xiǎo )龙(lóng )功(gōng )夫征服大陆了挑战者(📣)但在这场较量中他(🔭)的体(tǐ )能消(✒)(xiāo )耗比较(📑)大琳(🗑)达回(🆔)忆说布(bù )鲁斯(🗣)(sī )当时实在累极(jí )了他认为这次较量(lià(🚙)ng )的时间(👛)不(🦔)应(🦏)该这样长(🏖)(zhǎng )是而自己杀(shā )伤力还(hái )不够功能失常他当(🥁)时真(zhēn )够难过极了(le )通过(😽)这(🏛)次搏斗(⛓)以至于李(😚)小龙(lóng )见(jiàn )过(guò )到能(🐅)够的武功不只是一(yī )招一势(🦖)的拳脚但还必须应(🍆)具备超人的体能(❎)与力(✏)量(🥝)素质(🦁)他把接下来(lái )事件看成是是一(⏪)个起(🌵)点(😣)这一世结束后他(🚶)更一类积攒和闷头勤练这也就(🔚)是李(lǐ )小龙对力量练习见过的(🏪)转折点

2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的(👍)身材能打多