1首先打(✈)开手机，然后打开任意浏(😅)览(lǎn )器2可以看仿(⬆)芦到搜(🕉)备世带(🏴)索，点击搜(🕐)索“草莓视频”返销APP3点击“普通下载”，等待下(🆔)载(✴)完成后，点击安(🗳)装即可2 谁(🎱)给我一个草(cǎo )莓百分百的漫画网址(zhǐ )啊(⏳) 如下(xià ) 可能刚开始进有点广告不过速度快(🚛)，操(🗞)作(🏰)方便时他的(🔽)(de )优点比起木(📜)马病毒一大堆的垃圾网站我觉(😅)得这

1丝瓜祛(qū )斑法 操作(🛢)方(fāng )法将丝(🏓)瓜晾(liàng )干，研磨成粉，每天晚上上床前和第(😬)二天早上用温水(🦃)清洗(🍠)(xǐ )长期使用可改善皮肤(fū )的细腻白(Ⓜ)皙 2茄(qié )子祛斑(bā(👕)n ) 操作方法茄子1个，切片揉成汁(zhī )按(👳)摩，1天3次，15天(🍽)(tiān )有效(🌜)茄(🎂)子(📤)(zǐ )含(⚽)有(📕)维生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合(🔩)成(🎽)，美(🌚)白效果 3柠檬祛斑(🤠) 操作方法(👉)柠檬30克，研磨后(hòu )，加(🌨)入(🐹)硼砂粉(💫)糖15克

1芝麻(má ) 黑芝麻含(🏎)有(yǒu )大量的不饱和脂肪(👁)酸和(hé(😡) )维(wé(🕕)i )生素(sù )E，对延缓(💶)(huǎn )皮肤衰老非常(🍂)有(🎓)益黑芝麻(🕉)可做(☔)成乌(wū )麻散具体的制(🏆)作方法是将黑芝麻用温(〽)水拌匀，入(rù )锅蒸(zhēng )，待冒大气时，即离火，再(🧔)暴晒干如此(cǐ )蒸晒几(🥁)遍，研成(chéng )细末空腹以温水(😨)调服10克(kè )，饭前(qiá(⛓)n )饮用，有很好的(🙁)美容效果2萝卜 白萝卜所以能具有这种功能，因为(👾)

夏天防(🚪)暑降温(wēn )的方法1及(jí(🐤) )时饮水，准(🔤)备充足(🚇)的水，及时(shí )饮(yǐn )用(😢)，每(mě(🐛)i )次喝水控(🧤)制在152ml，要喝温开水，不要喝冰水2及时散热，多洗澡或(🥢)多(🕋)用湿毛巾擦(🛺)拭皮肤，当(🎠)(dāng )过(🍫)于炎热的时候应该冲淋头部及(jí )颈部，让水分蒸发帮助散热

推荐菜冬(🗳)瓜鲤鱼汤炒丝瓜葱烧海参(📃)桂(🤩)圆粥糖醋藕小满 5月2022日太阳到(🍗)达黄(🐝)经60度时(shí )为小满此时人的(🕢)生(shēng )理活(🌟)动(😐)处(💏)于(🐒)一年(🍹)(nián )当(🥪)中最活跃的时期，故(gù )消耗的(de )营(😀)养较多，需要(yào )及时进(⌛)补宜(yí )以清(qīng )爽(shuǎng )清淡的素食为主，常吃具有清利湿热(🆔)养阴作用的食物，食用一些清(qīng )凉(liáng )的食物(🕳)，但不可过于寒凉推(🥊)荐蔬菜有黄(huáng )瓜胡(hú )萝卜冬瓜(guā )

1西瓜\x0d\x0a西瓜(😕)(guā )味甘甜性(🚩)寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑(🎡)解渴的首选民间有“每天半个(⛓)瓜，酷(👙)暑能(🏙)算啥(🛢)”的(😼)说法夏天(tiān )出现(🥕)中(👞)暑发(👊)热心烦口渴或其(qí )他急性(👝)热病时，均宜(yí )用西(xī )瓜进行辅助治(🎄)疗适量吃西瓜确实有滋阴(yīn )清火(huǒ )的效果(guǒ )，但(⛑)(dà(📹)n )吃多了会(🤚)利(🦋)尿反倒会伤阴(yīn )，引发阴虚(🏳)(xū(🥂) )火旺(🎮)，出现嗓(🌨)子干疼等

“去(qù )火”食物(wù(⚽) )牛奶(💻) 牛奶很多人(rén )认为夏(🅰)季(jì )喝牛奶(🐹)会加(😡)(jiā )重“上火”，引(🙌)起烦(⤴)躁，其实，夏饮牛奶(😼)(nǎi )不(🎭)仅不会(🤷)“上火”，还能解(👚)热毒(🚑)去肝火中医认为牛奶性微(🚼)寒，可以通(tōng )过滋阴(yīn )解热(💣)毒来(lái )发(fā )挥“去火”功(😖)效(xià(🖲)o )，而且牛奶中含(hán )有多达70%%左右的水分，还(🈺)能补充夏季人体(😏)因大量(🗑)出汗而损(👾)失的水分需要注意(⛰)的是不要把牛奶冻(🛩)成

2用草莓炸成汁，放上蛋清每2~3天擦一次 3用水和(🔬)蜂蜜调配后加入珍珠粉，这(🏫)样(🚤)用几次(cì )以后，脸是就算晒得很透彻，最多晒红(hóng )晒伤，也还是可以一下(🥞)子(🛥)就白回来有些人(🙇)则特(tè(🤽) )别(📲)感(gǎn )光(👢)，就算(❔)在(🎍)坐在室内(nè(⬆)i )，透过实验证实(🕣)丝(sī )瓜具生理活(huó )性的有机物质(🍭)(zhì )混合(🥪)在(✝)丝瓜水中(🕰)，对肌(⏳)肤有很强(qiáng )的(🚤)渗透性，也不会伤害(👐)(hài )皮肤组织晒后用

1樱桃 樱桃中(🍟)含有的维生(shēng )素C能有(🏽)效的(🚼)滋润嫩白肌肤，并且维生素C还(hái )能抵抗黑(🐠)色素的(💬)(de )形(💀)成，樱桃中(💽)含(🤥)有的(😄)果酸(suān )成分(🐊)还能促进肌肤伤角质层(💬)的形成(😫)(chéng )，因此能够改善肌肤上的皱(zhòu )纹和斑点，并且(☔)达(🤵)到美(♓)容(róng )肌肤防止黑色素的作用2柠檬(😭) 很多小伙伴(🌵)夏天都(✴)有喝柠(🔰)檬汁的习惯(👷)(guàn )，柠檬是水果中(zhōng )维生素C含量较高(😦)的(🏯)(de )水果(guǒ )，因此经(🍲)常(cháng )喝(hē )柠檬

如(🕘)果肝火旺盛的人吃高(🍷)脂肪的食物，不仅情况得不到缓解，甚至还会加重问(🏷)题(tí ) 一般情况下，对于有肝火旺可以(yǐ )取(👢)蒲公(🍧)英枸杞(qǐ )，决明子(zǐ )，白茅(máo )根，菊苣适量，全(quán )部碾碎制(🧝)成仰甘草茶，每次取一包(🐓)，用(🙇)白开水代茶饮，可反复平(🔡)时主(🚧)要是(shì )以(yǐ(🔙) )降肝(😵)火凉(🏴)性的食物为(🍒)主(zhǔ )，比如说可以多吃一些草(🍧)莓香蕉梨柚子(zǐ )大萝卜苦瓜丝瓜

因此，应多吃含(🏎)维生素C 丰富的食物，如山楂鲜枣柠(níng )檬橘子(👉)猕猴桃芒果柚子草(😕)莓西(🚠)红(hó(👗)ng )柿雪里蕻 白菜苦瓜菜花等(😃)这(zhè(🚞) )些(xiē )食(🍻)物既能满(🏨)足人体对维生素(sù )C的需要，还含(🔴)有大量(liàng )的水分，是人 体(tǐ )最(🚞)佳的皮肤(fū )滋润佳(💠)(jiā )品这些食(shí )物既能满足人(⛓)体对(duì )维生素C的需要，还含(hán )有大(🏇)量的水(shuǐ )分(🏑)，是人 体最佳的皮肤滋润

对于(yú )皮(🌤)肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净(jìng )，对(⛵)去(qù )除面部死皮(pí )大有帮助西红柿(🎈)也是富含维他命C的蔬菜，在(🏕)(zài )西红柿汁内(🔃)(nèi )混(💫)合少(🧣)许(👧)蜂蜜(mì(💑) )擦于面部(bù )，10多分(🍧)钟后清洗干净，天天坚持可(🐃)以祛(qū(🍘) )斑(🚶) 美白 草莓(🔅) 草莓属浆果(🧗)，含糖量(📵)高达6%10%，并含多种果酸维他命及矿物(wù )质(zhì )等，可增强皮肤弹性(xìng )，具有增(👹)白

加入(🥉)牛奶甘油(yóu )混(😯)合捣(dǎo )匀成糊状均(🗡)匀(🦔)涂(tú )于(🤔)(yú )脸上，外面(miàn )可(🏜)盖上蒸热的毛(má(📰)o )巾(🚛)或者不，12小时后洗掉适用于皮肤干(gàn )枯萎缩(suō )油性皮肤及面部(bù(⚪) )浮肿的人不(bú(🚼) )加(🦄)甘油(yó(🍽)u )牛(🐰)奶(nǎi )特(🥣)别适用于油性皮肤去油 4黄莲面膜黄莲磨粉(💘)倒入丝(😺)瓜(👜)(guā )水调和杀菌解毒收(shōu )敛抑(🤶)制(zhì )皮脂(zhī )腺过渡分泌，防止痘痘生长(♋) 5莴苣生菜面膜叶子捣碎，加少(shǎo )量

伺(🚔)候产妇坐月子要注意以下几个方(🚞)面1一(🛁)定要让产妇保(🍮)证充(chōng )足(zú )的睡眠休息(🌓)2室(shì )内温(wēn )度要(😢)适(shì )宜3保证(🎯)产妇营(yíng )养的摄(🏎)(shè )入4产妇要保持愉悦(yuè )的(🐵)心(xīn )情(🏘)，不(bú )要生闷气(🐔)，不要哭5要注(📔)意(😮)外阴的(💆)清洁(➖)产妇坐月子(zǐ )期间需要充足的(🥩)睡眠来(lá(👪)i )保(bǎo )证休息(xī )，不能(🔍)(néng )干体(🏥)力活(💉)，家人可(🚶)以帮忙照顾孩子，不能(🍪)让产妇(fù )太(tài )劳累产妇(fù )可(kě )以吹