• 1有(🤢)什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(♌)破坏(🏹)
• 2欧美第一超模乔丹(dān )卡(🈹)佛这样的(de )身(🗑)材能打(🌏)多(duō )

1有(👬)什么科学依据能证(🏪)明李小龙(🤶)(lóng )中(🕧)国(🔹)功(🈁)夫的破坏

1以其130余磅(👪)的体重劈出(chū(🚠) )了350磅的沉(🔫)拳

2用二节棍轰出了1600磅的力量

3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个(🚃)一(yī )名身穿护甲的200磅

壮汉(🍓)踢飞(🙆)了20米落入游泳池中(🌈)

4把345公斤的杠铃(➰)直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对(duì(⏸) )静止控帛20秒

5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半刻

6一(👼)手持32公(😲)斤哑(🗼)铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒

7随意地(🏬)(dì )把手指(🃏)再插入(rù )一罐未开封的(💓)可口(kǒu )可乐(lè )

8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢破

9把约(📣)135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(💿)高度

李小龙的个人健身绝对机密

求知若(ruò )渴

李小(xiǎo )龙马上收藏点了全(🎾)部也能找(⏩)到的健康和健美(👱)运动杂(zá )志以及(🗑)乔(🧛)韦(😁)德的美国先生和健美者与(yǔ )力(lì )量他把(bǎ(🙈) )这些杂(🥩)志能(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理(🕧)(lǐ )一(🏼)番需要保存好在洛杉矶时他(🚫)如(rú )果一有空就逛各(gè )书店寻(📥)找风(✝)健美杂志他(🥒)所积攒到的(📌)有从本世纪初到60年代的(de )各种各(gè(🚕) )样的力量天(tiān )天练习杂志的(🕠)(de )书籍他对这(zhè )方面(🤽)知(🥀)识的(🚨)渴(🦅)望几(🔤)乎到了(📿)发疯(🐲)(fēng )的程度从那时候一直到1973年病故(➰)李小龙积聚了(le )大量(🌸)的(de )或者(zhě )哲学武术的(de )书籍(jí )另有约400册或(huò )者健身健美(💞)运动训(🔛)(xùn )练学(🔵)营(yí(🛑)ng )养学(xué(⚫) )和举(jǔ )午(🍒)等(děng )方面的书籍他细(xì )细的看努(nǔ )力专研把其中本身(shē(🔹)n )价值部分徒手画(🛷)并在空白处标明

训练计划

经钻(📛)研大量资料和(🍺)信息李小龙汇编了一套适(shì )合自(🅿)己并能最大(dà )程(🌻)度(🦇)地发(🚷)展起来(🔬)力量又相对于不(🗓)(bú(🧜) )会增长(zhǎng )体重的训练计划(huá )除了每个星(🕶)期天3次的(de )训(🤚)练内容恢复手段(📁)和(📇)(hé )营养等尤其是把素(🤒)质练习和武功天天练(liàn )习有机地加强起来令其本已很高深(👋)的武功升华至几乎完(📘)美的艺术品程(🤓)度可是(shì(🙇) )相关(guān )证(🤘)明那(🏋)样做(🍊)的效(🔘)果(💻)是骇人(ré(❇)n )的(de )

李小龙安排好了(le )的力量训练比重很小仿(🚐)若要把(bǎ )死去的(😪)时间阻一阻出去但(dàn )改(🍩)变过去(qù )对力量训练的看(kàn )法很显然(🎻)(rán )他分(🌐)出受(🌫)益(🍥)颇深并把这计划修(🏔)炼(liàn )之法(fǎ )给最常(🐪)来馆训练的学生之一卡(🕛)里姆(🔄)阿布杜尔(📨)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🌙)与健美杂志记者说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我(❓)进(🔲)行(🦉)力量练习的那(nà )是星期(qī )13次的(de )计划(huá )大多(⛓)(duō )数内容是布鲁斯经常会(huì )练习练习的只不过我当时只有(😬)做(😭)每项两组各(🎛)12次可是它确实是(shì )比(🍋)(bǐ )较有(🎁)效(xiào )

李小龙对力(lì )量练习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山(shān )度回忆除星期(qī(🍅) )13次力量练习(xí )外李小龙还(🍇)在(⬜)武功练习中(zhōng )渗(🚵)入很(hěn )多(duō )几乎一样的练习他(🙈)说李小龙在(✒)武功(gōng )练习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击(🏃)练(liàn )习你(😄)每(měi )次(cì(🙏) )练(⛵)习(🛋)练(🎼)习进行(háng )12组每组100次(🚸)(cì )双手各持(👁)1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再依(💻)(yī )次趋于零重量通(🍙)过(guò )6组拳击我模(🤺)仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三(👁)角(🔗)肌和(💦)手(shǒ(🕯)u )臂是会(🌁)如此酸胀但不仅仅这些李(⛪)小(💛)龙(⏹)在那三天的(🆗)力量训练日和(💰)未不(🖥)负重练功其他时间(jiā(📅)n )里是会用哑(🐶)(yǎ )铃发泄(💹)没有了(le )能量他是(🏏)那副哑铃琳达道他从(🏾)来不(bú )趁着当电视里有拳击赛(sài )时(shí )他你经常是边吃边(🥗)持(😭)铃我模仿即(🍻)使是在(zài )看点书时(shí )也(🐕)(yě(🎸) )是一(yī )只手手(shǒ(🤲)u )里书(🤲)而另一只(⛺)手(♑)做(🌴)着哑铃(🚮)练(🏎)习实(💒)(shí )在觉(🛫)得(dé )不(bú )可思议(yì )

天生神力的前(qián )臂(✨)(bì )

李小(🍇)龙而且特别注重(♊)前(📖)臂训(xùn )练(🏵)(liàn )以可(🔑)以(yǐ )提高他(🎓)的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(dì )步如果(🚮)(guǒ )能(néng )有人(🚆)常规(guī )完全没(✏)有一种新的前臂(bì )再(🕎)练习方法他一定要想个办法得到它他甚(🥟)至于让(✌)他(tā )的一位在旧(💈)金山的(🎰)老朋(péng )友李鸿(🤺)新给他能(🥛)制造(zào )几(🚫)种握力(lì )去(💜)练习器李鸿新(xī(🚿)n )说(🖐)小龙经常(🎒)把设计(🍴)草图给(🈵)我然后再让(🅿)我遵循(xún )要求和(🐯)规格去能(🛬)完(wá(😌)n )成(🔠)不(🚩)过(🛎)我也不傻他(🚉)笑了笑后(🔙)(hòu )紧接着说(👾)我明白小龙电脑设计的那些器械对练习(xí )练(🙄)习(🦉)肌肉是很(😒)有效的(📐)所以(🔱)才(cá(👺)i )我并不一定给寄一(🔠)个的同时也留一个在家(🤮)自己练鲍勃沃(♉)尔(ěr )是李小龙的另一位(🖕)朋友他还在(🧐)李小龙(ló(🤨)ng )出(🕝)演的猛龙过江龙争虎斗(♿)死亡(😷)游戏等3部影(🥕)片中扮演的(♋)角(jiǎo )色过角(🛷)色他说李小龙力气惊(🌻)人的前臂在他的功(🐪)夫中抢走很主体形象的(de )位置他说(shuō )布鲁(lǔ )斯的前臂(🍽)和身体的(💾)比例(lì(🛡) )是我仅(🔵)见的(🎦)人中最大的他不(🐺)(bú )仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(👤)指(✝)那(🔽)绝对是实在太可怕(👫)地(🆙)了奥林匹亚健美先生多里(♍)安耶茨这样的评(😽)价李小龙他混身肌(jī(🤙) )肉是(🚿)极为(🎤)非常(🍜)(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人(💐)不可置(🚔)信的人李(👅)小(🌴)龙(lóng )的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而那个(🌉)头盔(kuī )当(⚪)(dāng )然了已经承受(🎯)住(zhù )了(📒)好几次砸击

1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青(🖨)蜂(fēng )侠中扮演的角(💷)色二号男(🏏)主角加藤时与(🌙)青蜂侠的(de )扮演者好(hǎ(🎃)o )莱坞影视明星(🆖)范(⏲)威廉(🖖)(lián )姆斯成了好(hǎo )朋友两人都(🔁)(dōu )占据粗长的前臂但全(quá(🛃)n )面的胜利的完全不(🚢)(bú )同李小龙是通过练(📖)功(🔂)有目的的(de )训练获得而后者则通(👜)过多年骑野牛的(🍥)(de )竞(jìng )技(jì )表演和越(🍚)野摩托而勤练这位身(👶)高186米6英尺1英寸体重9550公(🦁)斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面(💙)交锋的人(🍣)(rén )现在想起了这些个事来(🏺)他还(💩)不好意(🐒)(yì )地说他李(lǐ )实在难(😉)以(yǐ )相信(xìn )我(wǒ )们与不(📣)是一个级别的较量我远远(yuǎn )超过他(🤹)40磅可是他的(de )前臂是我所(✍)见等(🐩)同(💷)于体重(👬)的人中最(zuì )粗(cū )壮的(📮)李小龙(🔲)在掰手腕比赛中(zhōng )我总是取(🌁)得胜利(🎏)

据赫伯杰克森一段(💶)回忆说李曾(🈵)玩笑说(shuō )准备好(hǎ(😻)o )当此项(👩)(xiàng )目世界冠(🥛)军李另一位好朋友木(🚜)村武之(zhī )说(🎤)(shuō )你要是抓着李(lǐ(⏫) )的前臂觉(jiào )得竟像扣住了一(yī )根(🛄)坚硬的棒(bà(🐔)ng )球棒李(lǐ(🕓) )小龙每隔(🚙)一天只(💩)(zhī )要(🤭)能(😑)(néng )坚持(🌓)天(tiān )天练习前臂他怀疑(🤭)前臂的密(😲)度很大因此要每(🍀)隔(🎓)(gé )一天给了(le )它们一定量的刺激才能(⛷)够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯那时我总(zǒ(🚶)ng )是(💣)开车(👅)不带齐琳达(dá )和布兰(lá(🖐)n )顿李(lǐ )国(🚎)豪到我家(🤐)度周末即(🐛)使来(🈚)我这(♐)里他也叮咛去练习时总衣(🏕)袋跟着再练习专用(yòng )小(🍽)玩(🍌)意他绝不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自(zì(🎄) )好很还(hái )好的人(🦓)当(dāng )我在(🎬)他死前(😊)约(🥗)(yuē )一(yī(🔰) )个月看见他(tā )们时他(tā )看上(🗑)去还真(🍍)棒极(😗)了身(🍡)体上看上(🍨)去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🎙)谦(🧗)让(ràng )我(☕)如果(🔠)我们(men )在一起气氛(🍕)是会亢奋下来他还你经常(cháng )你别当真有(🛢)一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂(🍬)(fēng )侠保护(🎨)此(🍗)车当(dāng )电视(👓)连续(xù(🐨) )剧(🥥)青蜂侠播出后李小龙名声大(🏈)震他训练十分勤奋刻(kè )苦并如(💴)何修改了计(jì )划的(de )部分内容增加(🎋)了器械(🆑)重(🍽)量(liàng )增加了次数并在每项(⚪)练(🖇)习中相对应提高两组练习无法置信的力(lì )量(🔴)

李小龙(🧞)的力(❄)量(liàng )素(🚄)质是不(🧠)俗(sú )的(🏌)据被(bèi )称美国跆拳道之父的李俊久(🎻)所述他曾和李小龙交(jiā(📖)o )过手深深(🥣)被(🐟)(bèi )李小龙的武功速度力(lì )量所称霸他(🔧)(tā )说李小龙(🥅)还真天才人物我从来都没有见到(dào )过(👄)会如此健壮的人他(🤝)这个可(🤥)以单手用一只食(🆑)(shí )指来(lái )做深蹲(🚚)而我用四个指头(📞)撑(🛎)都很沉重曾是(🌐)李小龙徒(🔀)弟的(🤧)223米高的大(dà )个子篮球(qiú )运动员卡(👺)里姆阿布(bù )杜(📡)尔贾(🤲)巴尔(📨)一(🍄)段回忆说李相当灵活精(🧕)明强干他老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力李(➗)(lǐ )还独特创(👺)(chuàng )新了(🆙)一(👘)种他一(yī(🐎) )般(🌙)称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传(🏟)统日式自由搏击(🎱)的(de )倡导者(👅)乔刘(🍻)易斯JoeLewis曾拜过李小(👜)龙为师乔(qiáo )回忆说通过李的(🚮)(de )身体和(🐳)体(🖍)重而言他具备了令人不敢相(😆)信的力量(liàng )他(🈷)是可(🚦)以把343公斤重的杠铃(💨)直臂水平(píng )前(qián )伸收起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟这(🗓)对(🐬)一名(🍂)体(tǐ )重62公斤(😇)的人(😙)而言是太(🔃)不可思议的除非一(🔺)(yī )个903公斤(jīn )重(chóng )的(🚡)人(💟)都未必(🗯)会做(zuò )能够(🖇)得到而伊鲁山度说的比这更玄(🛷)他(🖨)说曾目睹(🚌)李(🍂)把563公(🤤)斤的(🏋)杠铃水平前举并仅仅片(🐳)刻李小龙在美国的(🧢)第一个(🥥)徒弟杰(jié )西格洛弗也(😤)(yě )回忆(⤴)说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习(🥐)一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举(🍾)接一个欺身后摆接着呈侧(cè )举至肩部水平(píng )并一定要坚持数(shù )秒这重(🐿)量对一(yī )般人提摆尚有困(🎞)难(🗂)不要说(shuō )做动作了

况且李小(xiǎo )龙有(yǒu )很(🤤)多小绝活(🌻)(huó(🛢) )如可以(yǐ )不随意地(📑)把手指插进一罐未(🌳)开封(fēng )的可(🍤)口(🚣)可乐或(huò )是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(📃)国(👰)比较著名柔(🍎)术大(dà )师威利(🔣)杰伊WellyJay回(🎣)忆说(🍍)他(tā )最后一次看见了李小龙(lóng )是李(🎍)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家(➿)从卡(kǎ(❄) )佛城(🕣)搬到洛(🍙)(luò )杉矶(😓)贝尔(🍱)空(🗡)港在(🍴)李小龙新家的院(yuà(📜)n )内(🐛)(nèi )横挂有两只太(🧡)严重(🤶)的沙袋最少(shǎo )1353公(🛍)斤重我甚至(zhì )都移(🔧)住不(bú )动它但李对(🥟)我说(🔖)嗨威利看着远(👋)处(chù )随即(jí )他(tā )就飞起一(😑)脚把它踢悠得老高完(📙)全碰到(🐜)天(tiān )花(✔)板接着又狠狠弹(dàn )回(😱)来了李小龙(ló(〰)ng )的力(lì )量(🙎)真(🧜)够慑人(rén )心魄无法置信

李小龙的绝(🖕)招(🏙)也有(🎐)他的寸拳他的寸(cù(🏨)n )劲可(🎅)将一(🚨)(yī )名体重(🥨)45公斤以(👊)内(nèi )的人轰出非常(🈵)一段距离泛(❗)美(🖨)(měi )柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(fān )过这样(📲)的(⛺)拳(📉)的(de )滋味(🌻)每(🏆)当一提起这件事(🦇)他就(🌱)不以为然伤感的歌(🍜)地说怎(🏤)摸也想不到李的拳头竟(💁)这(🔪)般(🔲)很厉(📽)害(🎙)当时他(👋)(tā )从(cóng )后面紧紧抱住李以为李无(🔢)法动弹不了没有(yǒu )想到李(🐹)只(📼)身(☝)体(🏀)颤抖(🚭)了一下身体回过头来是一(⛄)拳(😥)小本只都觉得自己(🌷)飞行一段(💸)后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在(🈶)地上就这(🌤)一拳(quá(🍺)n )使小本仰躺很久(jiǔ )才(🎸)可以恢复(🈵)和李(lǐ )小(🔟)龙同时期的武林高手(🚴)一谈到李都(😎)有一种(🔺)恐惧(jù )感特别是李小龙的(🏸)速度他们同(tó(👷)ng )盟(🐼)协议的感觉是发现到李小龙(😬)无(⤴)比(bǐ )地快并也能当(dāng )初(🖍)查觉对手(shǒu )意图(👧)即(📕)使是和对手同(tóng )时(🆗)进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(lún )是(🔚)这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🐶)(shèng )期得象麦克(🕯)尔乔丹和默罕默德阿(ā(📌) )里一样称雄称霸(🚰)于(yú )自己的(🎚)领域又不是别人不行的话(😝)完全是他(tā )真的(🏥)太出色了

铁(💧)(tiě(😭) )人李小龙(lóng )的第一步(bù )计(📠)(jì )划

即便李(☝)小龙更(😹)具(🍰)超乎常人的(de )素质(🔈)天赋(fù )但(🦖)他(🐍)(tā )仍然很崇拜具(🐳)高(📦)相(xiàng )象不俗素质的选手他曾(💲)一段文字特训不(bú(🏨) )仅(🎷)仅能(néng )想(🍄)提高(😈)体能但能(💸)注(🚲)意培养(yǎng )精神(❗)和(hé )感情它必(🚢)须智力和(hé )天赋的高(🤠)度加强才能达(🦐)(dá )到完美境界摘自李小(💱)龙遗著截拳道之道(🗒)从生理学的角度(🈯)讲强大的力量来源于肌(jī(🤟) )纤维的增粗(cū )和(🚿)神经系(🎖)统的(🔋)一(📓)定高度完善(🌷)(shàn )李小龙的妻子(🚜)琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星(🙃)图片和资料的嗜好3个(gè )坦克(㊙)师(🤦)拉里斯科(🦅)特大卫德(🍗)雷珀和(✅)当时还不太为(wéi )人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(xīn )格在收(🐽)集过(guò )程中李小龙把那些(xiē )世(🏣)界(jiè )著名(🤠)选手(🌓)更适合自己(💛)(jǐ )的训练内(nèi )容和(hé )计划布料裁(cái )剪下了并剪(🎰)切粘贴到拿(💡)来的笔记本(🕥)上伊鲁山度一段回忆(📄)说(💲)布(bù(🙇) )鲁(lǔ )斯(🔈)你每次回(🏞)中(zhōng )国城(chéng )的武馆时都带到(dào )一大(dà )堆从外面(miàn )买来的健美(měi )杂(zá )志(🚕)接着之中(🎅)飞出精(💉)选都结(🐢)(jié )束了(le )完了对我说丹这三个伙(🛐)计都说这是发展(♏)肌肉线条清晰度的适宜(🏏)(yí )方法那绝对(🧝)是是太(🕴)(tài )棒了然后再(🚦)(zài )他变会亲自来去想体验(👌)这应该是李小龙在1969年时的(🥖)(de )状态但他是怎么(👾)对健美(měi )和力量(📬)训练感(🤢)(gǎn )兴趣的东(dōng )西呢一种推测很可(😭)能(🔁)是(🌪)他和严(💳)镜海(🕸)在(🚜)加州奥克兰(lán )认(rèn )识后(📐)受严的(de )影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有(✂)很多背景和关系他曾和当时(🖲)很著名(mí(🙁)ng )健美(😃)选手(🏇)史蒂夫里夫斯克兰(🧀)茜罗(⏳)(luó(💫) )斯杰克拉(🌙)兰以及日(rì )本(běn )最著(🈵)(zhe )名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片(👣)岗一起特训了很长(🚟)(zhǎng )时间(jiān )不过(guò )积累了(le )极为丰(🥃)富的训(xùn )练方法(fǎ )在李小龙(🚯)和琳达订婚后不(🎖)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(zài )一起(qǐ(📞) )所以才李小龙(🥠)有机会和严镜海一起(🏒)去练习

但(dàn )李小龙传的c语(✋)言设计者来(🧀)自纽(🚘)约的(de )乔治泰恩说(👵)布鲁斯在遇到严镜海前(qián )几年(📤)(nián )在香港(gǎng )时就(💯)有力量去练习的记录(🧡)和裸(🍠)露(lù )上身肌(jī(👎) )肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🕓)源有一(🛒)次将她男(🎧)朋友罗伯特陈(📹)送回家陈是一名健美(mě(🍉)i )运动员(😧)身体(😙)很强健虽说(🍹)(shuō )李小龙立剪(jiǎn )要前往他(➿)的出生地美国但他对(duì )陈(chén )说以(😠)后(🕸)回香港再安排好了和(hé )他一起特训无论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙者(zhě )全部李(lǐ )小(xiǎ(🚬)o )龙传记作者都一致认为(🏰)李小龙(🛣)在(zà(📱)i )1965年几年前(👋)(qián )大多并且力量练习他当(dāng )时通常(🤴)还是去练习咏春(💛)拳等中国悠(yō(👅)u )久的传统功夫杰(🌏)西(xī )格(gé )洛弗回忆(📌)中说布鲁(🏿)斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯(🕴)有撞击柚木(mù )制作的(😾)模(📌)仿(fǎng )靶一些单双(♍)杠天天练习健美操(🏸)和(🤟)柔韧练习(🌟)但过(🚇)了不(bú )久布鲁斯就(jiù )有一(🏽)些力量练(liàn )习练习如拉负(🗺)重行走滑轮和(💲)用(🕤)(yòng )短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(👺)练习前臂格洛弗(fú )还(hái )回(🏾)答(😗)说布(🎛)鲁斯(🌜)而(ér )且注(🈁)重实(💷)际关(🗽)节无氧(yǎng )训练只不过(🕷)怀(📃)疑要前蹬首先要使关节(🚂)强壮并传达击(📙)打时所(🐧)迸发而(🕌)出的极(jí )为(🤣)(wéi )强大力量

转折(💝)点

这(zhè )个看(👆)(kàn )似(sì )简单(🕕)但(dàn )他有(🕎)(yǒu )效的力(lì )量天天练(liàn )习(xí )加强武(wǔ )术(🔈)功夫的训练也(yě )让(〽)李小龙(🔤)在(zài )60年代初就已小有名声(shēng )但一直(zhí )到了(le )1964年他才绝无可能对力量和(〽)别的素质的(de )理解(🏵)更(💤)加深入因为他一(yī )直是在旧金山(🔗)他的武(wǔ )馆亲传武艺(🥉)在1964年下半年他(😓)迫不得(👑)(dé )已地卷入(〽)其中一(😘)(yī )场对他(tā )身心具备强大惊(🌿)撼力的(de )大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(🌸)他的学(🎱)生传(🚭)艺时门(mén )突然(rán )之间被一伙(💰)人一脚踢开冲进来的是(🗺)几个(🕍)中国武术(🤘)(shù )高手(👆)他们是当地中国社团的(👥)代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李(😧)国豪8个月的身(🙁)孕这个代表(🤜)走过去(qù )李小龙面前(🤞)给(🙍)了他一(yī )个之(🛤)后(🦐)能牒要(👝)么开始(📌)(shǐ )向非东方人(💷)传(🎡)武要嘛和我们比武会

我来教任何想学的人李小龙解释(🗞)说(🤓)我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀(🙁)(huái )有(🛂)真(zhēn )诚我就教当时(🌏)布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世(🎛)界上不同种族和信(🔇)(xìn )仰的(🔸)人可是1964年在旧(jiù )金(jīn )山的中国城把中国(🕶)武术的秘(🗻)密(💾)修(🕝)(xiū )炼之(zhī )法(👰)给(gěi )西方人在当地(😔)华人(🔡)武(🎷)术社团被认为(🔩)是一(🆔)种背(bèi )叛行为双方的态度(dù )很肯定地会造成(🔰)一场比武会(🔦)在又开(🎽)始前那些个中国武术(🌊)高手(shǒu )曾说过李最(zuì )好是关掉(💼)这所所馆否(fǒu )则

据那些个(🏽)了(💀)(le )解和曾与李小龙训练(🍀)训练(🏡)过的人说李小龙是有名的火爆性(✳)不曾(🚸)受过(🕯)试练(liàn )或愚(🆔)弄果见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵(♏)如(rú )此(cǐ )激烈的交手就把那位与他(😝)比武(👊)(wǔ )会的(📎)功夫高手打跑了(🖖)尽管(🤑)李小龙功夫征(💘)服大(😎)陆了挑战者但(dàn )在这场较量中他(🈷)的体能消耗比(bǐ(🎈) )较大琳达(dá )回(huí )忆说布鲁斯(🖊)当时实在累极(💣)了他认为(wéi )这次较量的时间不应该这样长(🛤)是而(ér )自(🗃)己(jǐ )杀(😛)伤力还(hái )不够功(🗃)能失常他当(🌖)时真(🏤)够难(nán )过极(🈚)了通过这次搏斗以至(zhì )于李小(🥗)龙(🚟)见过到(🎩)能(🌒)够的武(👳)功(🚇)不只是一招一势的拳(quán )脚(🖊)但还(hái )必须应具备(bèi )超人的体能与力(🕷)量素(🥫)质他把接(🤢)(jiē )下来事件看(🥛)成(chéng )是是(shì(⏭) )一(🥦)个起点这(😂)一世结束后(🍱)他更(🤷)一类(lèi )积攒和闷头(🤩)勤练(🔺)这(🎞)也就是(shì )李小(xiǎo )龙对力量练习见(🎟)过的(🌚)转(🎆)折点(🌒)

2欧美第一超(chāo )模乔丹卡(♊)佛这(zhè )样(yàng )的身材能打多