宝(🌨)宝的大小假如是个巨大(🕤)儿或是(🙃)是相(xià(👨)ng )比(👋)而言减小的宝宝软(🥞)产(chǎn )道裂伤确实是(🛸)不可避免的
宝(bǎo )妈的(📇)配合当(dāng )然(rán )剖(pō(🐮)u )产时(🏢)宝妈的配(🥩)(pèi )合是很最重要(🔀)(yào )的对(duì(🎴) )那些个不配合的麻麻并不一(yī )定需(🤩)要会阴侧切尽(👗)量(🔐)的(🤜)避免不必(🎱)要(🈯)的(de )会阴(🚼)直接撕裂
助产人员(yuán )的熟练度各个助产人员(⬅)的熟练度是(shì )有区别的些经验老道的(🌑)助产士接生就两(liǎng )个字很(hěn )漂(🦃)亮也可以尽量避免会(♑)阴撕裂或撕裂
宝宝(bǎo )宫内状况宝宝又出现(xià(💢)n )导致缺氧症状胎头(⛽)又在(zài )阴道口(🔥)时(😪)(shí )必须会阴侧切(Ⓜ)全速(😰)产程要(😉)是宝(🔌)宝会出(🔚)现(😽)肩(🤶)难产或产钳助产时(🎂)往往(✌)增强会阴撕(sī )裂的风险
尽量外阴(🗨)清洁可以(🥈)不使用(yòng )洁(💞)尔阴及以外外阴洗剂或温开(🛰)水清洗外阴
适(❣)量离(🛌)床活(huó )动可以(❌)能有利(🍤)恶露(🆗)排出
产后可以不(👯)做(zuò )产后健康操促进产后复旧(💧)也是可以系统性的练(🧢)习凯格尔(🏨)运动进一(📊)步促进盆底肌肉的(😃)完全(🍲)恢(📰)复(fù )
最(👑)终护士说(😍)麻醉(zuì )师(shī )在做另(lì(🐦)ng )一台手术差(chà )不多要半个小时才能(🙁)过(🚚)来(📥)天知道这几十分钟(🐾)我(🎲)(wǒ )是怎摸(📛)熬回(huí )来的当时巳(🐉)经痛到连呼吸都在(🤢)颤抖(dǒu )等麻醉师进来的时候(hòu )巳经快四(💾)点钟了但(dà(🕙)n )是(shì )我当时(shí )也早开到(🌡)五指了打(dǎ )完(wán )无痛并又(yòu )不(bú(🖕) )是一(🚃)(yī )点都不痛了只不过是确(🖖)实很快了不少又遇(🛁)到了一个小时护士来全面检(🎲)查(☕)我(🚹)(wǒ )宫(🤙)口就(💪)已经(jīng )开全了凌晨五(📞)点(diǎn )多进了产房然后再早上六点(diǎ(⚡)n )多我儿子就阴历(✳)了确实(❔)(shí )也侧(cè )切了但(dàn )一(🔗)切都(🧀)比我想(xiǎ(🎫)ng )像之(🔨)中的还(🐶)得成功了
剖产经验(🍤)
我孕(yùn )前期的运动量还可以我是一(💅)直(🥖)应(❓)该有在上(❤)班的但是(shì )上下班也(🎈)是(💩)走(🌖)路(lù )啊是没有坐公交车一天大(🎁)致能走七千多步我(🐵)个人觉(🤢)着并不是(🍔)平时走(😈)路多就(jiù )能剖产但应该是可以不(bú )快速产程就是(shì )想要早去卸货的话就多(👱)(duō )运(yùn )动应该是极大帮助的
剖(pōu )产一定要对自(zì(📕) )己有信心因为(wéi )不仅就是(shì(🏙) )你在(👰)努(⏲)力再努力宝宝也(🚎)在只有努力的配合你要(🍚)是(shì )选择顺了(💔)就(jiù )肯定不能中途而废意志要(👊)斩(🍡)钉截铁(🎇)(tiě )等以后见到宝(bǎo )宝的那一(🆗)刻一切(qiē )的疼痛(tòng )都会消失一(yī )干二净(⛳)了剩下的唯有(🔷)老母(mǔ )亲(🍈)般(bā(🚍)n )的(de )微笑(xiào )
保持好的(de )心情越是到预(yù )产期越又不(😬)能急的(🔃)(de )心(✍)情好才能好吃好睡(🚈)母子连(lián )心等宝宝确(🅾)实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜(guā )熟蒂落
孕晚期很(🎎)难大便干(⛪)燥我(🛏)孕后期每天晚上(👛)早(zǎo )上基本(běn )都会空(🎁)腹(✈)喝(💪)一(🥝)杯(🏄)蜂蜜水(🤙)(shuǐ(🔞) )后再去(qù )厕所就特别顺畅到(📌)底(🕰)对自然分(fèn )娩有(😉)木有帮助仅(⛓)仅感觉上(shàng )喝(hē )蜂蜜(🚝)水自我感觉过于良好
产后恢(huī )复
产后一定要(yào )多做提肛运动坐着坐(🍲)着(zhe )随时(⬆)随地都(✍)可以(🕸)不做此项运(😊)动一(📛)(yī )来促进身体血液循环可促进(🌹)扩约(🐧)肌的(de )收(🕵)缩(suō(🎍) )二来(❔)能(néng )够早(zǎo )日可(〰)以(yǐ )恢复(fù )阴道(🧙)的紧致细腻我产后(🎢)一段(👩)时(🥘)间觉着有(⬇)阴吹现象但经一段(duàn )时间(👳)的(de )锻炼现在(📪)也好了(🔲)很多了
其次(cì(🌨) )是一定(🤠)要束(🤨)(shù )缚(💲)不能(🏼)(néng )让(✔)大(🚗)肚子(🚾)随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三天(🐟)(tiān )就出(chū )院手续了又回到(🎳)家(😐)后(😑)开始了我(🚰)和宝宝坐月子的生活孩子吃(chī )奶和换尿(niào )片(❌)是我每隔一(yī )天都在奇遇(🌎)的在这里告诫各位家务不(🈴)做应该不(🕉)会有多大影(📟)响因(😆)此千万(wàn )不能急着在孩子睡着了后立马(mǎ )去做家务而是(🤰)好好休息一下一会儿(👋)或睡一觉我怀(huái )着(🤫)期待宝宝第八个月的时候我的体重(chóng )就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡(🤡)觉无聊的(de )时候(hòu )玩玩手机(jī )看下头条听(🐰)一个宝妈(🦑)(mā )说(📩)有一(☕)种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就(🤘)能找到了那个買家所了(le )解了一(⏸)下又是纠(〽)结啊买不买终于(💐)打(💂)(dǎ(🕺) )定主(zhǔ )意(🔢)买了一套送来(lái )货后(♎)就忙(🚐)不迭(📿)地(👜)挑款式(shì(📮) )就(🖕)算是脱下后体型马(mǎ(🔉) )上就变动(😯)了肚子上略显(🔢)臃肿垮(😝)的肉(👙)缩紧了肚子(zǐ )又看了看崎岖不平了好多第二也是穿上后所有的(de )腹(fù(🏰) )部感觉上热(rè )热的一(yī )个月(👮)过来我竟是痩了(💐)16斤顿时感觉也没花冤(🧙)枉(🎰)钱(qiá(🎄)n )贴身(🎆)穿也很透气(⬅)性(xìng )很好(hǎ(🙏)o )干脆我(😠)穿了2个多月肚子基(🚳)本收平了产后(👥)140到现在99斤体(👏)重(🐯)明显下降不(🎀)个(🦏)人建(🔒)议节食和运动和吃节食现在一(🖋)直坚持两(liǎng )个月母乳健康(🐰)的灰(huī )复了
坐(zuò )月(🌚)(yuè )子(🚻)42天那绝对是不是黄金42天(tiān )坐月子42天只是恢复元气的42天又(🎍)是(shì )保养(yǎng )和完全恢(😘)复剖腹产伤(🤢)口的42天但(💦)那绝(jué )对是并非(🧘)健康(kāng )减肥的(💛)最适合(👊)时机(🦆)如果不是中选择(🎺)在产后42天(🔶)内(🛏)健(🆚)康减肥不对很可能(♈)还(😦)反而会适得其反会造成决不可阻(zǔ(🥧) )一(yī )阻的损失
一手术(shù )之后(hòu )赶(📉)快活动
一般剖腹产后医(yī )生都(dōu )会告知产妇赶快离床活动可是(shì )一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术因为他(🙍)(tā )们都不积分换剖腹产手术然后24小时就(🆔)可以在床边稍微走动等到身体(🍚)有排气的现象也就是屁臭后再就(👐)可(🤪)以不吃(㊙)了(🕑)东西了
二(èr )房事和避孕一般(bān )顺产的产妇夫妻过两性生活的时间(jiān )建议是(🐮)在生完(⏲)孩子6周到(dào )8周后不过(guò )现实生活(huó )中有很多人经过(➰)漫长而艰辛的十月怀胎(🤯)已经等(👴)不了了目的是(🏤)防止(🚐)感(🎫)染不超过最底最低(🖋)也(yě )得在一个月(yuè )后同房当初我和前(qián )妻(🗼)是忍了两个月才同房的替对自己的老婆负责是为防止(👍)感染(👁)(rǎn )最好是2月后(hò(⛓)u )同(tóng )房(🕕)如果是剖腹(🏾)产那你(nǐ(➕) )再等待的时间(jiān )好是(🌳)进一(🧣)步各边
剖腹产后如果还准(🅰)备着生第2胎需要再(➿)等待的(de )时间要比自(🏀)然分娩的时(😮)间更长建议在一年然后再怀孕假如(⬆)改天打算剖(💣)产最好就是是等(děng )到两年之(🙈)后(hòu )再怀宝宝要是不(bú(🤪) )采(cǎ(🌠)i )取什么措施避孕(🌵)措施只不(bú )过有(🥗)过(🍡)(guò )什(😈)么制(zhì )度过剖腹产人工流产会很巨(🤮)大的危(🤜)险因为(💐)(wéi )确保至(🔴)多(duō )也得等(🎷)自(zì )己半(🐒)年然后再没怀(🎉)孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手术(💓)然后一(🏥)共不需(xū )要(📄)在(🕤)医院待5到7天(💋)直到回到(💌)家里很可(kě )能依旧会(💚)(huì )都觉(🎑)得很疲劳(👽)感再另外(😂)伤口的(de )影(🍨)响都(dōu )觉得站起和(hé )站直都比较好难(nán )办可是手术恢(🌝)(huī )复(fù )是需要一定的时间在手术(shù )之前6周之内最好不要尽(jìn )量避免提重物也要注意护理伤口(😬)假如伤口有(🕡)(yǒu )红肿(🎑)或者(zhě )留液(🔚)体有(😭)(yǒu )可能是感(💆)染炎症了必须以(🌒)最快的速度看医生治(⛩)疗(💆)
四刨(🎉)腹产的(📮)人需(xū )要锻炼身(🌚)体盆(🐎)底肌群吗
有是人(👶)觉着(👅)(zhe )剖腹(fù )产的人导致胎(tāi )儿在(zài )产(chǎn )道因为骨(🥍)盆底肌和韧带比较松弛因(🤮)(yī(🥥)n )为要锻炼身(📃)体恢复盆底肌但是的原因剖腹产是没有经那个过程所(suǒ )以(💍)我不需要锻(🕳)炼盆底肌(jī )这样的认(🕴)识是错(🗿)(cuò )误的依旧需要(💵)(yào )锻炼骨(gǔ )盆肌肉
五运动量小的保健体操健康(🈚)的产妇(👤)在产后68小时即(🔽)可(😂)解决(👍)坐起餐宴24小时(shí )可翻(fān )身(🏝)活动有病菌感染(🥒)的或死胎的产妇可(👤)延后23天(🛑)以后以后再下床活(huó )动下了床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两(🛴)臂向(xiàng )后(hòu )伸(shēn )展装在体(🦍)侧探吸气使腹壁(bì )坍(😼)陷内脏束缚(🍠)向(xiàng )上然后把呼目的是运动(⭕)腹部活动内脏
举(jǔ )腿运动仰(yǎ(💱)ng )卧(wò )位(wèi )两臂伸直(zhí )横放(fàng )于体(🤪)侧(🏘)以内腿轮流上阵举高与身体成一直角目(mù )的(de )是(shì )可以提高腹直肌和(🍠)大(👯)(dà )腿肌肉力量挺腹运动仰卧(wò )位(🚧)双膝屈起双足躺着放(😥)在床(chuáng )上高抬臀部(😈)使身(🍃)体重量由(yóu )及双足支(🐆)(zhī )持(chí )目(🍆)(mù )的是增强腰臀部肌肉力(lì(🗾) )量(liàng )
缩肛运动仰卧位两膝分(fèn )开再(🐲)轻(🕉)轻向下缓缓转动同时(🏙)快速收缩肛门然后把双膝分(🍊)开并放目的是锻(duàn )练盆底(🆒)肌肉