• 1你自(zì )己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪(🍠)些轰动(🚬)(dòng )一时的悬案
• 3广州白云区部(📥)分(fèn )地区因疫情(🙆)再次被封你(🔋)(nǐ )存储
• 4不(⚪)去外(wài )面聚集(🏷)不去外(🕶)面吃(🍩)饭的说说

1你(nǐ(💱) )自己(🍞)干过最龌龊的事是什么

我们在城(📅)中(zhōng )村租了一个套间她和男朋友住外间我住里(📵)间我们每天晚(🥁)上六(liù )点(diǎn )下(📇)班了就一(yī )起做饭(🏎)一起吃东(🕉)西(💝)

在一(yī )起(⚾)住时间长了和她(📮)男(🕌)朋友也就很熟悉(🔓)了平时也开(🍅)开(kā(👎)i )玩笑有次单位安(😘)排好了她去出差(😃)(chà )就剩我和(🏭)她男朋(péng )友两个人

一(🛸)天晚(wǎn )上她男(🙀)(nán )朋(👽)友(🌫)(yǒu )菜市场买(mǎi )菜回去时候(❎)送(🍌)(sòng )回家几(👅)瓶酒说是哪也(yě )不去无聊的很喝点(🎪)我们(men )就边喝边聊不知不(bú )觉的就喝完酒(jiǔ )了

他(🐟)扶我进我房(🧑)间把(bǎ )我放床(🖨)上他就把灯关了(👔)上了我的(🧜)床(🕰)那时候我心(✖)里都(🐵)是有点儿就(jiù )是喜欢他的就半强迫就突(⤴)然发生了关系

闺蜜国外出(😞)差回来(lái )后我(🦔)和他的(➗)关(🍉)系(😅)也(♿)还没有(🥨)(yǒu )断(♈)我惧怕(👰)不(🉐)了他的热情有时候我们就悄悄过(🏝)(guò )去(qù(🤟) )出去开房我(🔦)们(⏹)(men )的事到最后那就被她突(🦏)然发现了她哭的(🚷)很(hěn )伤心起(🏂)誓和我(wǒ )们一(😈)刀两(👟)断(🧘)她回了老(💼)家(⛺)

她的男(✊)(nán )朋友(🛑)就(🥪)(jiù )顺理成章地的蓝月帝国了(🏆)我的男朋友但花心的男人到啥时候都(🛀)(dōu )不是花心不多(🎚)久他又(🎄)和单位一女同事搞到了一(🍝)起我很伤心难过真有为自(zì )己真不值目(mù )的是这(☝)样(yàng )的一个男(nán )人失去了(👆)一个好姐妹我心里一直怨恨感觉(jiào )最对(⬜)不起的(🕖)就是她了

2你知(🤳)道哪些轰动一时(😹)的悬(🀄)案

姐姐吴今北(běi )大(dà(🌓) )生物系高材生在一次(🌥)(cì )与同学(⏭)(xué )们去野三(🗝)坡郊(🥫)游在(zài )回北京的(😹)(de )路(lù )上(shàng )独自一人突然(rán )失(shī )踪一(👷)星(🥫)期后被在(🙆)一个山崖(yá )下(🤙)发(👍)现自己死因一(🤮)(yī )直(zhí )成谜一人能讲(🥙)解怎莫(mò )会(💇)在那里发现到她也无(🐦)证(🔮)据能证明是自我了断我还(🧑)(hái )是他杀

妹妹(mèi )朱(zhū )令(🛍)清华化(huà )学系高(gāo )材生(📈)大三大四时在校时两次被下(🛺)毒第(⬛)一次治疗啊好转后回学样再次被(🕑)下毒在医院一直(🌽)找不到病(🅱)因后(🍳)因其一高中(🚆)(zhōng )同学可(🕐)以上网向他国高分(🌿)悬赏有(yǒu )人综合反(🎒)馈是(🌰)铊中毒当时(shí )只用(🦊)几块(kuài )钱的(de )普鲁士蓝就解(🍒)了毒但因(yīn )铊在体内(nè(🈺)i )时间(jiān )太(🏴)长对(🍣)身(shēn )体倒致了不(bú )可逆(nì )伤害的(de )伤(🉐)害(🏣)(hài )到现(⚽)在(🛄)依(♍)旧智力(🌌)发育障碍瘫痪在床生活不能自(🔎)理目前(qiá(👵)n )靠父母的养(🤠)老金生活

关於朱令(lìng )案(àn )的(🥘)破案(✝)(àn )一波三折据说是同寝(⌚)(qǐn )室的人下毒并且(qiě )能(📓)接近到铊的(🍢)人也只(🎂)能一个孙(🕍)维而这个孙(🤕)维有着强横无比的家庭(🥒)背景听说后(🤕)来可不知道为(🏅)么朱令的个人(👘)用(📽)品所(suǒ )有号(🌸)被盗同宿舍的人也少有帮忙说(shuō )话答(🙏)话(👽)孙维也回美国(⏩)并(📚)改了名拿了绿(lǜ )卡相关部门也(🏷)(yě )一(💍)直(⏬)未(wèi )破案侦查甚(♑)至连(lián )是没有给家属一个比较明确的交待(🎷)

3广州(🐠)白云(🎅)区部分地区因疫情再次被封你存储

大家好(hǎo )我和大(🌝)(dà )家一起互相访问我(wǒ )疫情(qíng )期屯的食物今(jīn )天(🚠)我(🦗)要(🥢)和大家分享(xiǎng )的内容(👊)是疫情反反复复不提前要(💨)做居家隔离(lí )准备(🦓)解决全家人生(💀)活困扰我们应该要(🛠)提前一两天屯(😴)的(de )6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚(🐔)持了第三年了只不过近期(qī )各地疫情(qíng )形势严峻但如果能(🗾)(néng )我们各个人都你的(de )命(🐯)令国(🦌)(guó )家去安排不会(huì )相信马上就(🍌)可以战胜疫(🈴)情

为(🌅)了拦阻疫情的传播很多地方(🚗)都正在可以实行小区工(🥪)厂封(🌁)控政(🥜)策(🕷)所(🐼)有(yǒu )人都呆在家中(⏩)比较(🐸)有效下(🚢)降了(🕐)接(🎩)触传(chuán )播(😭)又是在为(wéi )国家做贡献(🚘)居(😬)家隔离(🤼)吃喝是(shì )最基(🌂)本(🐔)的保障这样的话我们就需要(yào )打算消耗(📽)很大的食物很多地(dì )方也如何实施(🌋)两(liǎng )天一户一人前往购物(wù )资每(🛒)次仅两小时时间这样的话囤都(dōu )有哪些(🔜)菜就有讲(👖)究了要晚(📒)几(💼)(jǐ )天列好清(🏣)单(🛁)尽量减少遗漏

囤菜(cài )不(🤴)光(🍛)要好吃呀主要(🎾)注意是耐(nà(🙊)i )储(chǔ )存营养高这样居家(🤸)隔离观察期间我们(🎀)才(🍨)能有个好身体抵抗力高了被病毒感染(🥜)的(🐙)几(📤)率就小了(le )

下面我把个(gè )人的经验和大家(🎬)分(fèn )享一下有6类食物要不提前购(✌)(gòu )买不(🆒)(bú )仅营养非常丰富地并且放一两(🕥)个月也不会(huì(🎼) )坏

1水(😛)大(🖱)(dà )桶(😓)桶(🙄)装水

水是生(shēng )命之泉人体(💙)的百分(⏪)(fèn )之七十前也是水(shuǐ(🖊) )也足(zú )以证明水而言(yán )是非常非常的重要我们的(♉)生命都依赖性太强(🔗)于水大桶桶装水一桶至少(shǎ(🌲)o )也(⛸)也可(kě(💟) )以饮用两周比(🆑)(bǐ )小瓶(pí(🔭)ng )550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白(⌛)质是生命(mìng )的基(🧠)础多(💹)吃(chī(🤓) )高蛋白(🌷)的食物可以不提(🐣)高抵抗力身(🎊)体才(👍)会(🥒)更小孩健康(👛)最常见的一种的食物中(🐐)蛋类(🚮)(lèi )奶类都含有丰富(fù(🎇) )的蛋白质包括脂肪(💚)维生素矿物质等(děng )营养元素(sù )不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰(🐈)箱可需要保(bǎo )存(🔞)一个月而鹌鹑蛋在常温下可(🍽)保存(🍏)45天(tiān )蛋类是囤(🈁)购(🌆)食材的(🤹)(de )首(shǒ(🚶)u )选(xuǎn )

要多吃蛋类是(🔭)可以(🚽)补(🚘)充多种(zhǒng )营养物(🎍)质(🌐)能提(tí )高(gāo )视力水平促进钙吸(xī )收(shō(🏊)u )增强身体免疫力对身(🍭)体非常有益

3肉类前提(🐊)是有冰箱

肉(🥉)类(lèi )又是优质蛋白质的来源最常见的一(🌝)种的鸡肉鸭肉猪肉(ròu )牛肉羊肉等肉(🐞)类(🐾)含有(📱)丰(🏸)富的矿(kuàng )物质(zhì )诸如(rú )铁(🏪)钙(gài )等也可以(🕔)能起补气(qì )血补钙(🌍)的作用能促(cù )进生长发(🧘)育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗(📑)力肉类(⛎)在常温下不大容易(🌒)保存但(💆)可以放(💩)进冰箱冷冻放(🐘)半年内都不可能坏(🙁)

4主食

顿(🖍)了顿主(🏕)食首(🦅)当其(🏧)冲应该(gāi )是大米面粉这些的确要囤一(yī )些但像豆子玉(yù )米(mǐ )燕麦这个(gè )杂粮也应(yīng )该是尽量多买一点例如豆(dòu )子黄豆(✒)豌豆(⬆)蚕豆(⏩)等营养(🤳)价值算过去比肉类还高(gāo )而(🤾)燕(🥖)(yàn )麦(🐣)也不考(kǎ(⏮)o )虑蛋(💦)类同时杂粮的(📊)维生素(🧣)矿物质水平也(🛺)非常高(gāo )是(shì )补充能量的很好的来(🛠)源要注意是比较比(bǐ )较易储存买上几十到一(🎙)(yī )百斤装(zhuāng )在阴凉(liáng )通(tōng )风(fēng )处保存(🚩)到(dà(🗑)o )放23个月大(dà )都没什么问题的

5蔬菜

蔬(🙉)菜是声望兑换维(🎌)生素(🍨)的最(🕚)适合来源(🗣)所(🤝)含的丰富(♑)(fù )地维C维EB族维生素等(🔆)这些全是(🚘)人体可以要的(de )考虑(🔓)到(💋)(dào )到绿叶蔬菜不(bú(🐹) )容易坏也可以(🌘)你选择包菜西蓝花等蔬菜不用(🐜)我们(🕕)还是可以选(💃)择类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这(🎛)类蔬菜价格(❌)便宜(🈵)啊(🗼)营(⛱)养(💁)价值高还耐存储只要放到阴凉通(💓)风处放12个月(💴)也(📄)是绝对没(🔛)问题的

6干货

干(🔳)(gàn )货营养(😂)价值(🍟)也很低比(bǐ )如腐竹粉条木耳(🧓)这(🕠)些(xiē )众多干菜(🐏)干香菇干豆角干梅菜等这类干货(🐤)仅是丧(📝)(sàng )失了(😕)水分营养物质蛋白质脂肪维生(🚵)素矿物质都(💊)还在随吃随(😥)取而且(🐜)更方便干货(huò )保存时(shí(🛰) )间(🥓)是最长(zhǎng )的(de )只要你(nǐ )不受潮(cháo )放(🏂)12年都(🥌)没问题

我(🌹)们以(🦋)(yǐ )及公民不能(néng )不能为(🚥)国家做(zuò )多大的(🐻)贡献能做的是违抗(kàng )国家有安排(🐙)该居家隔离(😮)(lí )就居家隔离提前一(yī )两天囤(dùn )够这类(💌)食(shí )物切(🗝)实保障自(zì )己及家人(rén )温饱问(😹)(wèn )题减少购(gòu )物机会(huì(🍏) )和接触机会(huì )尽量的避免被(bè(👄)i )病毒感染应该是(shì )争光了请(🌋)(qǐng )相信如果我们所(🚝)(suǒ )有(yǒu )人团结(🧣)一致再大的困难都(dōu )能迅速挺过(guò )用不了一段时间城市仍旧(jiù(🐣) )繁华热(rè )闹奶茶(⤴)(chá )依旧(📡)是香甜

感觉(🍼)(jiào )实(shí(👆) )用可收(🏅)藏备用

谢谢阅(🐆)读(🏎)

4不(🦇)(bú(🎆) )去外面聚集不(bú )去外面(🥥)吃(🐒)饭的说(shuō )说

2活中就肯(kěn )定警(jǐng )告自己顽(📿)(wán )强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给(gěi )他点一份(🧞)安(ān )全感也不给社会导致(🦇)一定的慌乱(luàn )