宝(bǎ(🍫)o )宝(bǎo )的(de )大小(➿)假如(✔)是个巨大儿或是(🔴)是相比而言减小的宝宝软产道裂伤确实是不(bú )可(🤡)避(🤯)免的(✝)
宝妈的配合当然剖产时(🤮)宝妈的配(👣)合(hé )是很最重要的(💛)对那(🔭)些个(😛)不配合的麻(🎸)麻并(bìng )不(⛩)一定需要(🛏)会阴侧切(qiē )尽量(liàng )的避免(🎦)不必要(yào )的会阴直接(jiē )撕裂
助产人(rén )员的熟练(🔢)度各个助产人员的(🦆)(de )熟练(liàn )度是有区别的些(🗣)经验(🏀)老道的助产士接生就两个字(zì )很漂亮也可以尽量(🛁)避免会阴撕裂或撕裂(🦕)
宝宝(🆑)宫内状况宝宝又出现导致(zhì )缺(quē )氧症状(zhuàng )胎(tāi )头又在阴道口(😦)时必(bì )须会(huì )阴侧切(🕢)全(🤘)速产程要是宝宝(bǎo )会出现肩难产(chǎn )或产钳(🌟)助产时往往增强会阴(yīn )撕(🏑)裂(🏧)的风险
尽量(🔳)外(🔉)阴(yīn )清洁(😂)可(🏠)以不(🔁)使(shǐ )用洁尔阴(yīn )及以外外阴(⬅)洗剂或温开水清洗(xǐ )外阴
适量(liàng )离床活动(💻)可以(yǐ )能有利恶露(🙊)排出
产后(🌋)可以不做产后健康(🔍)操促(🍋)进产后(hòu )复旧也是(shì )可(😧)以系统性的(de )练习凯(🔦)(kǎi )格尔运动进一步促进盆底肌肉的(🚴)完全恢复(⛷)
最终护士说(shuō )麻醉师在做(🤐)另一(😏)台手术(🔹)差不多要半(bàn )个小时才能(néng )过来天知道这几十分钟我是怎(🛴)摸(😌)(mō )熬(♉)回来的当时巳(sì(🔇) )经(🔡)痛(🛤)到连(🔯)(lián )呼吸都在颤抖等麻醉师进来的(🙋)时候巳(sì )经快四点钟(⌛)了(🤸)但是(shì )我(🛍)当(dāng )时也(yě )早开到五指了打完无痛并又(🥗)不是(🏖)一点都不(bú )痛(🕦)了只不过是确实(🎸)很(🗾)快了不(bú )少又(yòu )遇到了一(🗑)个小时(shí )护士来全面检查(🤠)我宫口就已(🌡)经开全(quán )了(🍠)凌晨五点(🔡)多进了产房(fáng )然(rán )后再早上(shàng )六点多我儿子就阴(yīn )历了确实也侧切(qiē )了但(dàn )一切都比我想(🔌)像之中的还得成功了
剖产(chǎ(🛂)n )经验
我孕(🍊)(yùn )前期的运动量还可以(🍂)我(wǒ )是一直应该有在上班的(de )但是上下班(bān )也是(shì(🌨) )走(zǒu )路(🙍)啊是(🌥)没有坐公交车一天(tiān )大致能(⏰)走七千多(🔮)步我个人(🌄)(ré(🧡)n )觉(🦗)着并不是平时走(🏻)路多就能剖产但应(yīng )该(gā(⬜)i )是可以不快速产程就是想要早去(qù )卸(xiè )货的话就多运动应该是极大帮助的
剖产一定要(🐿)对自己有信心因(yīn )为不仅(jǐn )就(🏭)是你在努力再努力宝宝(🥍)也(🙄)在只有(🚰)努力的配合(😴)你要是选择(📀)(zé )顺了就肯定(🍣)(dìng )不(✝)能中途(tú )而废意(🤼)志要斩钉(㊗)截铁等以(yǐ )后见到宝宝(🦅)的那(nà )一刻一切的疼(té(🔷)ng )痛都会消(xiāo )失一干二(èr )净了剩下的(de )唯有老母亲般的(de )微笑
保持(chí )好的心情越(🔵)是到预产期越又(yòu )不能急(jí )的(🐶)心情(🌞)好才能好吃好(🍓)睡(💛)(shuì )母子连心等(děng )宝宝确(què )实在肚(dù )子(📒)里发(fā )育期完(🐔)全成熟(shú )了才会瓜(💽)熟(shú )蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后(🕉)期每(👸)天晚上(shàng )早上基(jī(🧚) )本都会空腹喝一(👏)(yī )杯蜂蜜(mì(🆕) )水(shuǐ )后再去(🌳)厕所(🤪)就特别顺畅到底对自然分娩有木有帮助(zhù )仅仅感觉上(shàng )喝蜂蜜水自我感觉过(🕠)于良(🤒)好
产后恢(huī )复(fù(🐶) )
产后一定(🏎)要多做提肛(gāng )运动坐着坐着随时随地都(🦁)可以不做此(🐽)项运动一来促进身体(👶)血(xuè )液(🚯)循环可促(👎)进(🍳)扩约肌的收缩二来能够早日可(🔑)以(yǐ )恢复阴道(dào )的(🤱)紧致细腻我产后一(📢)段(duàn )时(shí )间(🚓)觉着有阴吹现象(👦)但经一(🈷)段时间的锻炼(🚍)(liàn )现在也(🌲)(yě(⛷) )好(✌)了很多(duō )了
其次(🌜)(cì )是一(yī )定要束缚不能让大肚(🙄)子随波逐流(🤰)吧
以后再来讲讲我的恢复(🌍)和月子在医院住了三天就出院(😸)手续(xù )了又回到家后开始了我和宝宝坐月(😟)子的生活孩子吃(🆖)奶和换尿片(🐥)是(🥎)我每隔(gé )一天都在(zài )奇遇的在(🗒)这里告(🖐)(gào )诫各位家务不做应该不会有多大影响(🔺)因此(👱)千万不能急(💎)着在(zài )孩子(🌌)睡着了后立马去做(💓)家务而(🦆)是好好休息一下一会儿(🤜)或睡一觉我怀着期待宝宝第八(🎸)个(gè(😀) )月(🛢)的时候(hòu )我的体重就129斤了生了(le )宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候(hò(✉)u )玩玩(🕹)手(shǒu )机(🥟)看下头条听一个宝妈说有一种产后收腹衣穿着(💩)(zhe )很舒适效果也还好就(🆑)能(🦍)找到了那个買家所(🐰)了解了一下又(yò(😂)u )是(🚡)纠结(jié )啊买不买终(zhō(🎬)ng )于(yú )打(dǎ )定(🏈)主意(yì )买了(le )一套送来货后(🎪)就(👾)忙不迭地(dì )挑款(⛰)(kuǎn )式就算是脱下(🚁)(xià )后体型马上就变(🌑)(biàn )动了肚子(✏)上略显(✊)臃肿垮(kuǎ )的(⛳)肉(🍋)缩紧了肚子又看了(le )看崎(qí )岖不平了(🏭)好多第二也是(🔘)穿(chuā(👏)n )上后所有的(de )腹(fù )部(🏠)感觉上热热的(🍦)一(🌚)个月过来我竟是痩了(🕳)16斤顿时感觉也(🍊)(yě )没花冤枉钱贴(tiē )身穿也很透气性很好干脆(🛐)我(🥡)穿了(😪)2个(🐣)多月肚子基本收平了产后140到(dà(🐆)o )现在99斤(🙋)体重明显下降(❕)不个(🌩)人建议节食(📕)和运动(🌦)和吃节食现(xiàn )在一直坚(🗽)持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天(👄)只(🖍)是恢复元气的42天又是保(🌿)养和完全恢(🗳)复剖腹产伤口的42天但那绝对是(😢)并非健康减(💧)肥的最适合(🕑)时机如果不是中选(🔏)择(zé )在产后42天(🕦)内(🥐)健康减(jiǎ(😰)n )肥不对(🥏)很可(kě )能还反而会适得其(📳)反会造成决不可(kě(🤟) )阻(zǔ )一阻的损失(👬)
一手术之后赶快活(huó(🚤) )动
一般剖腹(fù )产后医生都会(🥖)(huì )告知产妇赶快(kuài )离床活动可是一般(📎)产妇(🔀)(fù )或是家属都害怕毕竟刚刚动了(le )手术(📨)因(🔇)为他们都(dōu )不积分换剖腹(🕗)产(chǎn )手(shǒu )术(🧚)然(rán )后24小(🕋)时(😨)(shí(🦎) )就(🥇)可以(🈚)在床边(🌬)稍微(🔐)走(zǒu )动等到(👳)身(😄)(shēn )体有排气的现象也就是屁臭后再就(🕦)可(kě(🥢) )以(yǐ )不吃了东西(👣)了
二房事和(hé )避孕一般顺(📼)产的(💐)产(🌦)妇夫妻过两性(🎹)生活的时间建议是在(🏧)生完孩子6周到8周后不过现实(🦁)(shí )生活中有很多人经过漫长而艰(jiān )辛的十月(🧘)怀胎已经等不了了目的是(🍗)防(fáng )止(🛡)感染不(🐴)超过最底最低也(yě )得在一个月后同房(fá(😟)ng )当初(📮)我和前妻(qī )是忍了两个月才同房的替对(duì )自己的(🌞)老婆负(🌚)责是为(wéi )防(fáng )止感染最(🎳)好是(🛳)2月(📰)后(📪)同房如果是剖腹(fù )产那你再等待的时间好是进一(✝)(yī )步各边
剖腹产(💇)(chǎn )后(🦈)如果还准(zhǔn )备着生第2胎需要(🦐)再(🔈)等(📭)待的时间要比(♐)自(♌)然分娩的(👏)时(🥜)间(🔂)更长建议在一年(nián )然后再怀孕假(👩)如改天打算剖(📮)产最(zuì )好就是(shì )是(🍍)等到(🤠)两年之后再怀宝宝(🕘)(bǎ(🚵)o )要是(🚺)不(bú )采取什么措施避孕措施(🍞)只不过(❎)有(yǒ(🔤)u )过(🥋)什么(🎻)制度过(✈)剖腹产(🎹)人工流产会很巨大的危险因为确保(📔)至(zhì )多也得等(🚞)自己半(🤼)年然后再没(méi )怀孕为好
三顺产(💝)术后恢(🥜)复剖腹(🔙)产手术然(👊)后一(yī )共(👕)不需要在医(🐡)院待(🌡)5到7天直到回到(dào )家里很(hěn )可能(🙍)依旧会(👆)都觉(jiào )得很疲劳(lá(🌩)o )感再另(🕘)外伤口的影响都(dō(🏅)u )觉(jiào )得站起和站(zhàn )直都比较好(hǎo )难办可是手术恢(🔕)复是需要一定的时(shí )间在手术之前6周之内最(🚉)好不要尽(🚾)量避免提重物也要注意护理(😱)伤口假(jiǎ )如伤口有(yǒu )红肿(🐴)或(🔐)者留(liú )液(🌝)体(tǐ(💵) )有可能(💚)是感染炎症了必须(📇)以最(zuì(🎪) )快的速度看医(🍪)生(⚪)治疗
四刨(🔎)腹产的(✖)人需要锻炼身体盆底肌群(👼)吗
有是(🚎)人觉(jià(🍑)o )着剖腹(fù )产的人导致胎(👿)儿在产道因为骨盆(👰)底肌和韧带比较松弛因为要(yào )锻炼(🥅)(liàn )身(shēn )体恢(huī )复(👥)盆底肌但是(🖲)的(⤴)原因剖腹产是(🐵)(shì )没有经那(nà )个(gè )过程(🤠)所以我不需要锻(duàn )炼盆底肌这样的认(rèn )识是错(🏡)误(🐌)(wù )的依旧(🚥)需要锻炼骨盆肌(jī )肉(🎤)
五运动量小的保健体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起(qǐ )餐宴24小时可翻身(💥)活(🈁)动有病菌感染的(de )或死(❌)胎的(de )产妇可延后23天以(yǐ )后(🔇)以后再下床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸运动(🔴)仰(💦)卧位两臂(bì )向后伸(🚴)展装在(➖)体侧(🧥)(cè )探(💈)吸气(🏩)使腹壁坍陷内脏束缚向(xiàng )上然后(🚽)把呼(hū )目的是(⛽)运(🤸)动(⛰)腹部活(😫)动(🦈)内脏
举腿运(🧣)动仰(🚶)卧位两臂伸直(🥣)横放于体侧以内(🛥)(nèi )腿轮流上阵举高与身体成一直角(🐒)目(📑)的是可以(yǐ )提高腹直肌和大腿(🤭)肌(👚)肉(🌫)力(lì )量挺腹运动仰卧位双(shuāng )膝屈起双足(zú )躺着放(fàng )在床(📦)(chuá(🦍)ng )上高抬臀(☝)部使(🌁)身体重量由及双足支持(🎟)目(♍)的是增强腰臀部肌肉(🔘)力量
缩肛运动仰卧位(🔹)两膝分开再轻轻向(🦒)下(🏈)缓(🎩)缓转动(🏘)同时快速收缩肛门然(⤵)后把双膝分开并放目的是锻练盆底肌肉(📆)