• 1有(🤳)什么科学依据(🤞)能证明(míng )李(lǐ )小(🎵)龙中国功夫(🐚)的破坏
• 2欧美(⛽)(mě(🥫)i )第一超模(🤙)乔丹卡佛这(😏)样的身材能打多

1有(🥅)什么科学(xué )依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的(🐧)破(📃)坏

1以其130余(yú )磅的体重(🏳)劈出(🔵)了350磅的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅(🏥)的力量

3以(🧓)其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🦉)身穿(🌤)护(🎃)甲的200磅

壮汉踢飞(🎣)了20米落入(rù(💹) )游泳池中

4把(😱)345公(🈚)斤的杠(💅)(gàng )铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝(jué )对静(jìng )止(🌜)控帛(🐟)20秒

5把563公(😯)斤的杠铃平伸并停留半刻(👑)

6一(⛄)手持32公斤哑(yǎ )铃水平(píng )前(🛂)接一个(💋)反身后摆再侧举至肩部并要(🈴)坚持数秒

7随意地(dì )把手(♉)指再插入(rù )一(yī )罐未开封的(de )可(⏫)口可乐

8用侧(📟)踹把一只45十(🥋)公斤的沙袋踢破(❌)

9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的高度

李小龙(➡)的个(⏪)人(🐠)健(jiàn )身(⏰)绝对机密

求知若渴

李(📧)小龙马上(⏲)收藏(♈)点(🐘)了(📰)全(😩)部也能找到的健康和(hé )健(jiàn )美运动杂(🛳)志以及乔(💜)韦德的(🏜)美国先生和健美者与(yǔ )力(lì )量(🌻)他把这(🐞)些杂志能变现部分衣服裁剪下了(🛀)并(🤕)(bìng )整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(jiù )逛(guàng )各(⌛)书店寻找风健美(🏢)杂志他所积攒到(🎃)的有从(🎹)本(😅)世纪(jì )初(🏟)到(dào )60年代(🤜)的(🍥)各(🎹)种各样的力(lì )量天天练习杂志的书籍他对(🏭)这(🏠)方(🛢)面知识的渴(kě )望几乎到了发(📄)疯的(🚺)程度从那时候一直(🥛)到1973年病(bìng )故李小龙(🌭)积(jī )聚了(le )大(dà(🤐) )量的(de )或者哲(🍞)学武术的书籍另有约(yuē(🌷) )400册(🥔)或者健(jiàn )身健美运动(🚫)训练学(🥤)营(yíng )养学和(hé )举(🌲)午等(🚷)方面的书籍他(🚍)细细的看努(nǔ(🔜) )力专研(✔)把其中本身价值部分徒手(shǒu )画并(🌀)在空白处标明

训练计(jì )划

经钻研大量资料(💘)和信(🖌)息李小(🌔)龙汇编了(🚮)一(🚟)套(tào )适合自(zì )己并能最大(🔋)程(chéng )度地发(✈)展起来力量(⏩)又相(xià(🏷)ng )对于不会(👦)增长体重的训练计划(😏)除了(😒)每(🏒)个星(xīng )期天3次的训练内容恢(huī )复手(shǒu )段和营养等尤其是把素质练习和武功天(😞)天练(🎱)习(🐲)有(📝)机地(dì )加强起来(lái )令其(qí )本已(✳)很高(✍)深的(de )武功升(📥)华(🎎)至几乎完美(měi )的艺术品(pǐ(🍇)n )程度可是相关证(🛀)明那样做的(de )效果是(💮)骇人的

李小龙安排好(hǎo )了的(🐤)力(🦖)量训练比重很小(xiǎo )仿若要(🤜)把死(sǐ(🥔) )去(🚺)的时间阻一阻出去但改变过(🚖)去对(🎇)力量训练的看法很显(xiǎn )然(🎇)他分(fèn )出受益(yì(🏎) )颇深并把这(✂)计划修炼(🎉)之(📩)法(🎺)给最(🤠)(zuì )常来馆训练的(⬜)学(📆)生之一卡里(🚭)姆阿(🍭)布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🛵)力量练习的那是(🚏)星期(🎓)13次(🆘)的(de )计划大多数内容是布鲁斯(sī )经(👈)常(🚯)会练习练(👳)(liàn )习的只不(🤭)过我当时只有做每(💭)项两组各12次(cì )可(🌋)是它确实是(🎄)比(bǐ )较有效

李小(xiǎo )龙对(🏋)(duì )力量(lià(🦕)ng )练习根(⛹)本就是到了狂暴(bà(🚢)o )地(dì )步据(🎤)伊鲁(🌨)山度(🔯)回忆除星期13次力(🍆)量练(🏧)习外(wài )李(🕐)(lǐ )小龙还在武功练(🏖)习(xí )中渗入很多几(🥟)乎(🔌)一样的练习他(🔑)说李小龙(lóng )在武功练(🤜)习练习常(💰)持着哑(yǎ )铃接受拳击(👫)(jī )练习你每(👃)次练习(👻)练习(xí )进行12组(zǔ )每组100次双手(🍡)各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(🚹)6组然后再再依次趋于零重(🚺)量(🎰)通(tōng )过6组(🐻)拳(📒)击(🔰)我模(mó )仿(fǎng )李曾让我和他(❌)一起练(liàn )过一(🗯)次哇(🌕)练习后三(sān )角肌和手(shǒu )臂是会如此酸胀但不仅(🛑)仅这些李小(🌄)龙(🚑)在那三(😌)天(📸)的力量训练日(📈)和未不(😹)负重(🚌)练功其(qí )他(🍒)时间里(🧦)是会(🗄)用哑(🌕)铃(lí(♊)ng )发泄没有了能量他(🍉)(tā )是那(💝)副哑铃(💳)琳达道他从来(🤤)不趁(👟)着(💖)(zhe )当电视里有拳击赛时他你经常是(📻)边吃边持铃我模仿即使(shǐ )是在看点书时也(😋)是(👺)一(✏)只手手(📉)里书而另一只(💐)手做着哑铃练习实(shí )在觉得(🔏)不可思议(🤗)

天生(✝)神力的前(qián )臂(⛴)

李(😼)小龙(🤒)(lóng )而(⏬)且特别注重前臂训练以可以提高他的(⛷)握力和击拳力(🐂)量他的妻子琳达说(shuō )他对前臂(🥃)练习练习甚至入迷的地(💝)步(bù )如果能(👫)有人常规(guī(🍛) )完全(🕒)没有一(⌚)种新(xī(💖)n )的(🏹)前臂再练(liàn )习(🌳)方法他一定要想个(gè )办法得到它他甚(shèn )至于让(🍭)他(tā )的一位在旧金山的老朋(🚒)友李(lǐ )鸿新(xīn )给他能制造几种(zhǒng )握力(lì(🍀) )去练习(🔌)器李(lǐ )鸿(🏖)新说小龙经常把(bǎ )设计草图(⬆)(tú )给我然后再(😱)(zà(🥔)i )让我遵(zū(🏕)n )循要求(🏜)和规格去能(néng )完成不过我也不傻他笑(♊)了笑后紧接(jiē )着说我明白(🎌)小(🍺)龙电(diàn )脑设计的那(nà )些(xiē )器械对练习练习肌(jī )肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一(yī )定给(🥅)寄一个的同时也留一(🍶)个在家(📢)自己(🎑)练鲍勃沃尔是李(🏼)小龙的另一位朋友(😻)他(tā )还(🐠)在李小龙出演的(㊗)猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影片中(🕚)扮演的角色(👙)过角(jiǎo )色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(🐈)(fū )中(zhōng )抢走很(🛍)主(🤚)体(😠)形象的位置他说布鲁斯(🥅)的前臂(bì )和(🆘)身体的比例是我仅(🤧)见的人中(🎁)最(🤑)大的他不仅仅(🐷)前臂十分普(❌)遍富裕但还占据(🅰)一双(shuāng )铁(🎊)拳(🎾)和(🎎)十只钢指(🛀)那绝对是(🌀)实在太可(kě )怕地(🏛)了奥林匹亚健美先生多里(🌩)安耶茨(😞)这样的(🥃)评价李小龙(lóng )他混身肌肉是极为非常结(jié )实刺(🈺)出的(🌕)力量(🚦)是(😀)极(jí(📌) )为的可怕地他是一个令人不可置信的(♒)人李小(✴)龙的拳头是令人胆寒的他(🍐)曾(😷)将一(🕜)个由钢丝条编(🤞)制的(⏲)头盔(kuī )击了(le )个坑而那(nà )个头(✏)盔当然了(🏩)已(🥟)经承受住了(📔)好(💣)几次砸击(jī )

1965年(🎦)李(🎁)小龙(🚲)在哥伦比(bǐ )亚广(⚾)播公(👡)司的最(zuì )新出(📥)电视剧(💛)(jù )青蜂侠(🍀)中扮(bàn )演的(🆚)角色二(📓)(èr )号(🌊)男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮(🚛)演者好莱坞影视(🙊)明星范威廉姆(mǔ )斯成(⏹)了好朋友(🎹)两人都占据粗长的前臂但全(quán )面(miàn )的胜(🙄)(shèng )利的完全不同李小龙是(shì(🎼) )通过练功有目的的训练获得(📛)而(😱)后者则通过多年骑野(🏒)牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(👃)重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟(🤛)一能和(✉)李小龙(😊)掰(😒)手腕正面交锋的人现在(🌈)想(🍑)起了这些(🥟)个事来他(tā )还(🌧)(hái )不好意地说(🐁)他李实(shí )在难(nán )以(yǐ )相信(xìn )我们与不是一(yī )个级别(🌓)(bié )的(😑)较(🎣)量我(wǒ(☝) )远(yuǎn )远超(🕥)过(❗)他40磅(páng )可是他的前(⏮)臂是我所见(🐡)(jiàn )等(děng )同于(yú )体重的(😥)人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🌳)赛中我总是取得胜(👤)利

据赫伯(👮)杰克(kè )森一(🚯)段回忆(🕵)说李曾玩笑说准备好当此项目(mù )世界(jiè(✌) )冠军李另一(🚼)(yī )位好朋(🍨)友木村(cūn )武之(🔖)说你(🙎)要是抓着李(lǐ )的(de )前臂(🍿)觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每(mě(⌛)i )隔一天只要能坚持(🗣)天天(🥡)练习前臂(❇)(bì(🎎) )他怀疑前臂(bì )的(🥅)密度很(🦅)大因此(cǐ )要每隔一天给了(le )它们一定量的(🎎)(de )刺(🏪)激才能够(gò(🔠)u )健壮(🧖)范威(wēi )廉(🌏)姆斯一(yī )些回忆说布鲁(⏬)斯那时我总(🥗)是开车不(🐱)带(🤨)齐琳达和(🌡)(hé )布(🗃)兰顿李国(🏜)豪到我家(🚊)度周末即使来我这里(🤤)他也(yě )叮咛去练(Ⓜ)习时(👓)总衣袋跟着再练习专(zhuān )用小(🦉)玩意他绝(🍪)不沾(zhā(🎚)n )烟(yān )酒是(📊)名完全洁(jié )身自好很还好的人当(dāng )我在他(tā(🦉) )死前约一个月看见他们时他看上去还真棒(bàng )极了身体上(shàng )看上(🗾)去像岩石一(🅰)样的坚硬他(😮)说(🍝)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气(🐠)氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常你别当真有(👥)一(yī )次他将一张(🐳)粘贴(🔌)物粘在(👡)我车子后窗上面写着青蜂侠保(💌)(bǎo )护此车当(🎑)电(diàn )视连续(🚝)剧青(qīng )蜂侠播出后(👌)李(🐽)小龙名声大震他(tā )训练十(🐃)分(🖇)勤奋(fèn )刻苦(kǔ )并(bìng )如(rú )何(hé )修(❎)改了计划的部分(fèn )内容增(zēng )加(🔐)了器械重量(⚾)增加了次数并在每项练习(xí )中相对应提(⏩)高两(🛠)组(🚾)练(🆙)习无法置(🕌)信的力(🔀)量

李(lǐ )小龙(lóng )的力(🐢)量(🌏)素质是不俗(🗻)的据被(bèi )称美国跆拳(🔷)道之(🔕)父的李俊久所述他曾和李(🤵)小龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人(🎖)物我从来都没(méi )有见(jiàn )到过会如此健壮(🐉)的人他这个可(🐀)以单手用(🍠)一只食指来做(🥙)(zuò )深(🐵)蹲而(ér )我(wǒ )用四个指头撑(chēng )都很沉重曾是(⛺)李小龙徒弟的223米高的大个(gè )子(🥅)篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布(📮)杜尔贾巴尔一(yī )段回忆(🚰)说李相(xià(🎓)ng )当(🧟)灵(líng )活精明强干他老是速度不光快(kuài )动作像猫(māo )一(yī(🔥) )样耐力李还独特创新了一种他一(yī )般称升(👬)旗的(🛺)下腹(⛩)肌练习方(🕜)法70年代传统日式自由搏击(😨)的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(cé(😎)ng )拜过李(🍢)小龙为师乔回忆(🚃)说通过李的身体和体重而言他具(💢)备了(le )令人不敢相(🌭)信的力量他是(shì )可以把(😪)343公斤(〽)重的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静(🆓)止在(🥍)锁住控(🚅)20秒钟这对一名体重(🕟)62公斤的人而言是太不可思议的除非一个(⏯)903公斤重的人都未必会做(zuò(🆚) )能够得到而(🚯)伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄(🔮)他说曾目睹李(🏎)把563公斤的(🎺)杠铃水(🐣)(shuǐ(🐍) )平(👨)前举并仅仅片刻(🕷)李小龙在美国的第一个(🍸)徒弟杰(📂)西(xī )格洛弗也回忆说师(shī(💗) )傅(📶)偶尔(ě(🙉)r )会做(🍷)这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平(🈯)前(⛓)举接一个欺身(shēn )后(😡)摆接着(🕕)呈(📮)侧举至(zhì )肩部水平(píng )并一定(🔎)要坚持数秒这重(👒)(chóng )量对一般人提摆尚有困难(nán )不要(🕜)说做动作了

况且李小(🌔)龙(💊)有很多小(🕗)绝活如可以不(🕵)随(🤫)意(yì )地把(bǎ(⏱) )手指插进一罐未开封的可口(🤵)可(👐)(kě(💎) )乐或是(🥎)一(🤡)个侧踹使(shǐ(✒) )一只(zhī )45十(🥎)公(🈂)斤的沙(🔨)袋裂开美国(💉)比(bǐ )较著名(🖍)柔术(🧞)大师威利杰伊WellyJay回忆(🎂)说(🔤)他(🐎)最后一次看见(🥠)了李(lǐ )小龙是李(🎦)小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家从卡佛(fó )城搬到洛(🤑)杉矶贝尔空(🎡)港在(🐮)李小龙(🍖)(ló(🚮)ng )新家(jiā )的(de )院(🔡)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(🍘)不动它但(🆔)李对我说(🏾)嗨威利看(kàn )着(🌘)远处(chù )随即他就飞(🔉)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(🏇)狠弹(dàn )回来了(le )李小(xiǎo )龙的力(lì )量真够慑(🥖)人心魄无(🔵)法置信(xìn )

李小龙(🕹)的绝招也有他(😝)的(🧣)寸(cùn )拳他(♌)的寸劲可(✝)将一名(👣)体重45公(gōng )斤以内的人轰出(chū )非(🍎)常一(👱)段距离泛美柔(🍿)道(🚭)冠军(jun1 )海(♐)(hǎi )沃(📄)德小本(⬛)曾切磋一(📶)番过这(🦉)样的(🚻)拳的滋(zī )味每当一(✖)提起这件事他(tā )就不以为(wéi )然伤(🚽)感的歌地说怎摸(👠)也想不(✅)到李的拳头竟这般(👹)很厉(lì )害(🔪)当时他从后面(🧦)(miàn )紧紧抱住(🔵)李(⏳)以为李无法动弹(dàn )不了没(mé(📣)i )有(🚯)想(xiǎng )到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体回(huí(🌵) )过头(🍼)来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙上再被(➖)摔倒在地(🙏)上就这一拳使(📎)小本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小(🗳)龙同时期(qī )的(💱)(de )武林高手一谈到(⏭)李(🐊)都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙的速度他(tā )们同盟协议(yì )的感觉(jiào )是发(🕞)现到李小(🌈)龙无(wú(🏑) )比(➕)地(🦌)快(🍓)并也能当(🗒)初查觉对手意图即(jí )使是和(🍊)对手(✊)同时进攻(🎺)都是李先击中他对方李(👪)小龙的另一名(💌)(míng )徒弟格伦是这样评价(jià )他师(shī )傅的(⏰)布鲁斯的全(quá(🛺)n )盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默(🍼)(mò )德阿里一(yī )样称雄称霸于自己的(Ⓜ)(de )领(lǐ(🅰)ng )域又(yòu )不是别人不行的话完全是他真的太出色了

铁人(🤨)李小龙的(🥘)第一步(🙋)计(jì )划(🦁)

即便(🍗)李(lǐ )小龙更具超乎(🍦)常(🖍)人的(de )素质天(🈚)赋但他(tā )仍然很崇拜具(🏪)高相象(xiàng )不俗素质的选手(🥄)他曾(🔕)一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培(🚦)养精神和(⬇)感情它必须智力和天赋的高度加强才能达(🕹)到完美境(💞)界摘自(🏮)李小(xiǎo )龙遗著截拳道之道(🕡)从生理学的角度讲强(🥕)大的力量来源于肌纤维(wéi )的增(zēng )粗和神经系(🏜)(xì )统的一定(dìng )高度完(wá(✖)n )善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死(🛄)后有抽取健美明星图片和(⛳)资料(⛱)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(👼)卫德(🚗)雷(léi )珀和当时还不(🚘)(bú )太为人(🖼)所(suǒ(👆) )知(zhī )的年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在(🎀)收集过(guò )程中李小龙把(bǎ )那(💷)些世(📖)界著名选手更适(😠)合自己(🎙)的(🦇)训练内容和计划布(😙)(bù(💳) )料裁(⏺)剪(💻)下了并(🐈)(bì(🎮)ng )剪(jiǎn )切(🤙)粘贴到拿(ná )来的笔记(jì(⛅) )本(📞)上伊鲁(🈂)山度一段回忆说布鲁斯你每次回(huí )中国城(chéng )的武(⏰)馆(guǎn )时都带到一大堆(🌋)(duī )从(📙)外面买来的(👰)(de )健美杂志接着(🕶)之中飞出精(jīng )选都(dōu )结束了完(🛢)了对我说丹这(zhè )三个(♉)伙(huǒ(🎏) )计(jì(🚗) )都(💵)说(🏎)这是发(🖥)展肌(💱)肉线条清(qīng )晰度的(😏)适宜方法那绝(jué(🍂) )对(🛫)是(🖖)(shì )是(🚤)太棒了(🧔)然后再他变会亲自来去想体验这应该是李(👑)小(🏡)(xiǎo )龙在1969年时的状态但(dàn )他(tā )是怎(zěn )么(🍄)对健美和力量(💸)训练感兴趣的(🗃)东西呢(🙍)一种推测很可能(néng )是他和严镜海在加(🍐)(jiā )州奥克(👼)兰(lán )认识后受严的影响肝胆火(🔆)旺(👮)严镜海有很多背景和(hé )关(🗿)系他曾和(📃)当时很著(zhe )名(😦)健美选(xuǎn )手史(🎊)蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗(㊗)斯杰(jié(🛏) )克拉(lā )兰以(yǐ )及日(rì(🗽) )本最著名(💕)举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长时间不(🎖)过(🎪)积累了极为(wéi )丰富的训练方法(🗿)在李小龙和琳(lín )达订(🐹)婚后不(bú(🗑) )久他(🗃)们(men )由西雅图搬(😄)来奥克兰和严镜海(🍿)(hǎi )一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机(💧)会和严(🚈)镜海一起(qǐ )去练习(🎮)

但李(lǐ )小龙传的c语言设计者(🔬)来自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī(😄) )在遇到严镜海前几年在香港时就有(yǒu )力量去练习的记录和(hé )裸露上身肌肉(🎵)(ròu )的(de )照(zhào )片据泰恩的(de )资料(🕺)李小龙的大姐李(⛄)秋源有一(😱)次将(🥋)她男(ná(👇)n )朋友罗伯(bó )特陈送回家(🗃)陈是一名健美运动员身体(👯)很强健虽说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出生地美国但他对陈说以后回(📛)香港(🌮)再安(ā(🌴)n )排好了和他(tā )一(yī )起特训无论谁是李小龙首(👟)(shǒ(📒)u )位健美启蒙(méng )者全(quán )部李小龙传记(jì )作者都一致(🚙)认为李小龙在(zài )1965年几年前大多并且力量练习(🖌)他(tā )当时(shí )通常还是去(qù )练习咏春拳(🧙)等(děng )中国悠(yōu )久的传统功夫杰(jié )西格洛弗(🖨)回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图他的(de )训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模(📣)仿(🐔)靶一(🦄)些单双杠天天练习健美操和柔(🐕)韧练习但(dàn )过了(📍)不久布鲁斯就有一些力(🕰)量(liàng )练习练习如拉负重(☝)行(🐌)走滑轮和用短棒(👋)绳(👭)系3040千克哑(yǎ )铃(líng )参(🗨)与卷腕(wàn )天天(tiā(👶)n )练习(xí )前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(🧐)注重实际关节无氧(🚸)训(🏔)练只(🐢)不过怀疑(🃏)要前蹬首(shǒu )先要使关节(🤱)强壮并传达(🥧)击打时所迸发而(🐝)出的(🐙)极为强大力量

转折点

这个看似简(🏼)(jiǎ(🎷)n )单但他有效的力量天天练习加强(♌)武术功(gōng )夫的训(🈚)练(liàn )也让李小龙在60年代初就已小有名声但(🈁)一直(zhí(🚪) )到了1964年他(🍝)才绝无可能对力量和别的(📰)素质(zhì )的理解更(🎗)加深入(😥)因为(😴)他一直(🤢)是在旧(🎧)金山他的武馆亲传武(🛬)艺在1964年下半年他(tā )迫不得已地(dì )卷入(🌏)其中(🤺)一(🌠)(yī )场对他身心具(jù )备强大(😋)惊撼力的(de )大(dà )比武虚空之中那是当(dāng )李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺时(🆖)门突然之间被一伙人一(⛱)脚踢(tī )开冲进来的是几个(🌹)(gè )中国武术高(gā(🐱)o )手他们是(🦈)当(🐞)地中国(⬇)社团的代表(🏢)据琳(lín )达(🌶)说当时她正好在内并怀有他们的后代李国(guó )豪8个月的身孕(yùn )这(🐃)个代表走(🐇)过去李小龙面前给(gěi )了他一个之后(🔬)能牒要么开始(shǐ(✝) )向非东方人传(🌘)武(🌽)(wǔ )要嘛和我们(😋)比武会

我来(⛺)教任何想学(🚾)的人李小(xiǎ(➿)o )龙解释(🕸)(shì )说我毫不在意他们的(de )肤(😺)色只要怀有真诚(🎳)我就(jiù )教当时(🤘)布鲁(🧘)斯的学(🧕)(xué(🧟) )生除开(🤪)了联合国以外(wà(🅱)i )国(🏟)家(jiā )的人除了了(le )世界上不同种(🛶)族和信仰的人可是(🥚)1964年在旧金(🦊)山的中国(🌀)城把中(zhōng )国武术(shù )的秘密修炼(lià(⭐)n )之法给西方人在当地华人武术社团(tuán )被(⛺)认为是一种背叛(pàn )行为双方的态(tài )度很(🛣)肯(kěn )定(⏪)(dìng )地会(huì )造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中(🌪)国武(wǔ )术高(⬅)手(🚿)曾说过李最好是关掉这所所(🤬)馆否则(zé )

据那些个了(✡)解和曾(céng )与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆(🚃)性不曾受(🗜)过试练或愚弄(🐮)(nòng )果见(😨)他缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在一(👿)(yī )阵如此激烈(liè )的交手就把(bǎ )那位(👷)与(💠)他(🔳)比(bǐ )武会的(🔍)(de )功夫高手打(🌓)跑了(👺)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但(🖇)在这场(🈯)(chǎng )较(jiào )量中他的体能消耗比(bǐ )较大琳达(🍃)回忆说布鲁斯当(💜)时实在累(lèi )极了他(🗡)认(📟)为这(🏦)次(cì )较量的(🕛)(de )时(🎒)间不应该(gāi )这(🎐)样长是而自己杀伤力还不(bú )够功(gōng )能(néng )失常他(tā(⬆) )当时真够难过(➿)(guò )极(🌚)了通过这次搏斗以至于(yú(👆) )李小(⛸)龙见过到能够的(🏇)武功不只是一(yī )招一势的(⛩)拳脚但(🧜)还必须应具备超人(rén )的体能(néng )与力量素质他(🗿)把接(jiē )下来事件看成(🔜)是是一个起点这一世结束(🚹)后他(tā(🔏) )更一类积(😯)攒和闷(🛰)头勤练这也就是李(👷)小(xiǎo )龙对力(🐼)量练习(xí )见过(🤐)的(🗄)转(🙋)折点

2欧美第(🦅)一超模乔(🚡)丹(🌒)卡佛这样的(👖)身材(😿)能打(dǎ )多(🚵)